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Fitness-Mythos: Kann man Fett in Muskeln umwandeln? Eine weitverbreitete BroScience lautet, dass man Fett in Muskeln umwandeln kann. Leider stimmt das nicht. Hier erfährst du, was du wirklich tun musst, um effektiv Muskeln aufzubauen. Inhaltsverzeichnis Fett in...
von Zimo | Juli 8, 2022 | Training, Übungen
Die 14 besten Dehnübungen für den ganzen Körper und alles was du übers Dehnen wissen musst In diesem Beitrag erfährst du wann und wie du dein Training mit den richtigen Dehnübungen perfekt unterstützt und wie du sonst noch davon profitierst. Inhaltsverzeichnis Warum...
von Zimo | Juni 25, 2022 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
Unsere Community hilft Coach Zimo auf Platz 3 des RED FOX Award Für die Sommer Edition des RED FOX Award 2022 wurde Allround Athletics Gründer Coach Zimo in der Kategorie Sport nominiert und hat es dank unserer starken Community auf den dritten Platz geschafft. Was...
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von Zimo | Juni 6, 2022 | Training, Übungen
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von Zimo | Mai 20, 2022 | Body & Mind, Lifestyle, Training
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