von Zimo | März 8, 2024 | Training, Workouts
Core-Training für zuhause und im Gym – Für eine starke Körpermitte Hier bekommst du ein Core-Training, das du perfekt zuhause, im Gym oder auch als Ergänzung für Läufer nutzen kannst. Lade dir unser Core Workout jetzt kostenlos herunter. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | März 7, 2024 | Training, Workouts
Zirkeltraining für mehr Kraft, Ausdauer und bessere Kondition Das Zirkeltraining ist einer der Klassiker unter den Trainingsmethoden. Hier bekommst du ein kostenloses Workout und erfährst, warum es für Muskelaufbau und abnehmen geeignet ist. Inhaltsverzeichnis Wie...
von Zimo | März 6, 2024 | Training, Workouts
Fatburner Workout für zuhause – Aktiviere dein Fatburning Du willst in möglichst kurzer Zeit, möglichst viele Kalorien und vor allem Fett verbrennen? Dann hol dir jetzt unser Fatburner Workout für effektives Fatburning. Inhaltsverzeichnis Das Grundprinzip für...
von Zimo | Dez. 25, 2023 | Training, Workouts
Trendsport Functional Training: Alles was du wissen musst Was ist Functional Training? Welche Übungen macht man beim Functional Training? Wie oft wird trainiert? Für wen eignet sich funktionelles Training? Antworten, Übungen und ein Functional Trainingsplan für zu...
von Zimo | Nov. 3, 2023 | Training, Workouts
Die 7 wichtigsten Tipps für ein effektives Bauchtraining Du willst keine Zeit verschwenden und bist auf der Suche nach Tipps für ein effektives Bauchtraining? In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über das Bauchmuskeltraining wissen musst, um dein Sixpack...
von Zimo | Okt. 14, 2023 | Training, Workouts
Die 15 wichtigsten Bauchübungen für einen flachen Waschbrettbauch Hier bekommst du die 15 effektivsten Bauchübungen für jedes Fitnesslevel. Du erfährst was du dabei beachten musst und kriegst ein kostenloses Bauchmuskeltraining. Inhaltsverzeichnis Bauchübungen: Das...
