12 Wochen GET IN SHAPE Programm - COVER

12 Wochen

GET IN SHAPE

Programm

  • Langfristig und Dauerhaft Fett abbauen
  • Schlanke und definierte Muskeln aufbauen
  • Ganz ohne strenge Ernährungsdogmen
  • Leicht anwendbares Ernährungskonzept
  • Trainings- und Ernährungspläne von Sportwissenschaftlern & Ökotrophologen
  • 12 unterschiedliche Trainingspläne
  • Perfekt geeignet für absolute Trainingsanfänger*innen

Erreiche deine Ziele ohne dogmatische Crash-Diäten und Stunden im Fitnessstudio zu verbringen.

Flexibles Bodyshaping statt strenger Hungerdiät.

Wie oft hast du schon darüber nachgedacht, dass du etwas verändern willst?  Endlich abnehmen und in Shape kommen? Endlich nicht mehr mit neidischen Blicken auf die durchtrainierten Bodys auf Social Media zu gucken, sondern selber neidische Blicke auf dich zu ziehen.

Mit deiner persönlichen Erfolgsgeschichte.

Mit deinen verblüffenden Vorher-Nachher Fotos.

100% echt. 0% Fake.

Du brauchst keine neue Wunderdiät. Du brauchst auch keine magischen Wunderpillen.

Alles was du brauchst, ist ein gesundes Verhältnis zwischen Body & Mind. Und ein Plan, der dich genau dahin führt.

Kurz: Unser 12 Wochen GET IN SHAPE Programm

Die 12 Wochen Schritt für Schritt Anleitung, um ganz ohne Jojo-Effekt dein Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu behalten.

Hier lernst du dich bewusster zu ernähren, ohne zu verzichten und sogar Spaß an Training und Bewegung zu entwickeln.

Du lernst, dass es möglich ist voll in Shape zu kommen, auch ohne dogmatischer Fitness-Freak zu werden.

Worauf wartest du noch?

12 Wochen Get in Shape - LETS GET STARTED

Das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm

bringt dich 2022 in deine Bestform. 

Das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm ist perfekt für dich, wenn: 

  • Du Trainingsanfänger*in bist.
  • Du keine Lust mehr auf Fake Abnehmprodukte hast, sondern ehrliche und echte Erfolge willst.
  • Du in Shape kommen willst, statt einfach nur dünn zu sein.
  • Du nicht im Fitnessstudio oder mit Gewichten trainieren möchtest.
  • Du am liebsten zuhause mit dem eigenen Körpergewicht trainieren willst.
  • Du bereit bist deine Komfortzone zu verlassen und 12 Wochen vollen Einsatz zu geben.
  • Du bereit bist dich Kalorienreduziert zu ernähren, und dich an unseren flexiblen Ernährungsplan zu halten.

Das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm ist nicht für dich geeignet, wenn:

  • Du auf ungesunde Crash Diäten stehst.
  • Du strenge Ernährungsdogmen bevorzugst, statt ein gesundes Verhältnis zu deiner Ernährung aufzubauen.
  • Du massiven Muskelaufbau erwartest und lieber mit Gewichten im Fitnessstudio trainieren möchtest.
  • Du nicht gewillt bist 3×30 Minuten Training pro Woche in dich und deinen Körper zu investieren.
  • Du nicht gewillt bist dich an den flexiblen Ernährungsplan zu halten.
  • Du in deiner Komfortzone bleiben möchtest.

IT’S EASY. IT’S EFFICIENT.

Was du bekommst:

  • Über 250 Seiten Trainings- und Ernährungspläne, Wissen und Motivationstools für deinen Erfolg. 
  • Wir halten deine Fortschritte anhand 4 wichtiger Messwerte fest. So siehst du immer ganz genau wie viel du schon erreicht hast. 
  • 5 spezielle Motivationstools sorgen dafür, dass du dein Ziel während der gesamten 12 Wochen nicht aus den Augen verlierst. 
  • Unseren flexiblen und einfach anzuwendenden Ernährungsplan. 
  • 25+ Rezepte für abwechslungsreiche und flexible Mahlzeiten. 
  • Vegane und vegetarische Alternativen. 
  • 3 simple Ernährungsregeln, die du garantiert immer befolgen kannst. 
  • Das wichtigste Trainingswissen für schnelle und dauerhafte Trainingserfolge. 
  • 12 aufeinander aufbauende Trainingspläne sorgen dafür, dass du immer an dein Fitnesslevel angepasst trainierst. 
  • Über 30 verschieden Übungen, für jede Menge Abwechslung beim Training. 
  • 24/7 Support bei Rückfragen und Problemen. 
  • Die Möglichkeit dich bei uns für ein Interview zu bewerben und Ambassador zu werden.

Erhalte dein 12 Wochen GET IN SHAPE Programm jetzt für einmalig 99,- Euro

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