von Zimo | Mrz 29, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Bodyshaping – Das Trainingsprogramm für den weiblichen Traumkörper Bodyshaping ist der neue Trainingstrend für Frauen, die ihren Traumkörper gesund, nachhaltig und dauerhaft erreichen wollen. Ganz ohne Crash-Diät und Jojo-Effekt. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | Mrz 23, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Tipps und Übungen für einen flachen Bauch bei Frauen In diesem Beitrag bekommst du die besten Tipps und Übungen für einen flachen Frauenbauch mit Ernährung und Soforteffekt durch Training. Inhaltsverzeichnis Flachen Bauch bekommen – Aber wie? Die richtige Ernährung...
von Zimo | Mrz 21, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Hüftspeck loswerden – Die besten Tipps und Übungen Du möchtest explizit Hüftspeck loswerden und fragst dich wie? Hier bekommst du die besten Tipps und Übungen für schnelle und dauerhafte Erfolge. Inhaltsverzeichnis Hüftspeck loswerden – Das solltest du wissen...
von Zimo | Mrz 14, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Nüchtern trainieren – Was bringt es für die Fettverbrennung? Was ist eigentlich Selbstliebe? Warum sollte jeder Mensch eine gesunde Selbstliebe besitzen und wie lernt man sich selbst in einem gesunden Maße zu lieben? Hier erfährst du es. Inhaltsverzeichnis Wie die...
von Zimo | Mrz 5, 2024 | Body & Mind, Ernährung
Körper entwässern: Wassereinlagerungen natürlich loswerden Die Erholung ist wohl der meist unterschätzte Faktor für den Trainingserfolg. Bei uns erfährst du, wie du das Optimum aus deinem Rest Day herausholst. Inhaltsverzeichnis Die Ursachen für unnötige...
von Zimo | Mrz 1, 2024 | Ernährung
Dehydration – Was in deinem Körper durch Flüssigkeitsmangel passiert Wasser ist unser Lebenselixier. Dehydration, also Flüssigkeitsmangel kann sehr schnell negative Folgen für uns haben. Wie du eine Dehydration frühzeitig erkennst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis...