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Wie Sportler von regelmäßigen Achtsamkeitsübungen profitieren Sport ist eine ganzheitliche Herausforderung, die sowohl körperliche als auch mentale Stärke erfordert. Athleten wissen, dass der Schlüssel zu Höchstleistungen nicht nur im Training liegt, sondern auch in...
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Su Bingtian: Die Erfolgsgeschichte des schnellsten Mannes Chinas Erfahre, wie Su Bingtian als erster Chinese die 100 Meter in unter 10 Sekunden lief und zur Inspiration für Millionen wurde. Seine Rekorde, seine harte Arbeit und sein Einfluss auf den chinesischen Sport...
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Yoga für alle Körper – Bewegung für mehr Wohlbefinden Yoga bietet eine ganzheitliche Bewegungsform, die unabhängig von Körperform, Fitnesslevel oder Mobilität positive Effekte entfaltet. Im Mittelpunkt steht das persönliche Wohlbefinden, nicht die perfekte Ausführung...
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von Zimo | Dez. 18, 2024 | Body & Mind, Training
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