HOW TO MASTER THE DRAGON FLAG

TRAININGSPLAN

Mit dem Kauf des E-Books bekommst du:

Einen ausführlichen Info Guide, damit du die richtige Technik für eine verletzungsfreie Ausführung lernst
Warm Up und Vorübungen, um dich für das Dragon Flag Training richtig aufzuwärmen
Verschiedene Progressionen inklusive Erklärung für jedes Trainingslevel
Eine Checkliste mit der du deinen Trainingserfolg genau im Blick behältst
Einen Trainingsplan, der dir dabei hilft in kürzester Zeit die Dragon Flag zu meistern

Der HOW TO MASTER THE DRAGON FLAG TRAININGSPLAN hilft dir dabei den ersten Schritt in die Calisthenics-Welt zu machen und diese anspruchsvolle Grundübung zu meistern.

Wenn du in der Lage bist einige Wiederholungen der Dragon Flag sauber auszuführen, ist das die beste Basis, um weitere Calisthenics Skills zu erlernen. Dieser Guide und Trainingsplan soll für dich eine Abkürzung sein, um dein Ziel, die Dragon Flag zu meistern, noch schneller zu erreichen und dabei unnötige Fehler zu vermeiden.

Übersicht der im Produkt enthaltenen Dateien:

📄 HOW_TO_MASTER_THE_DRAGON_FLAG_-_Allround_Athletics.zip