[Allround athletics]

Magazin – Body & Mind

Body & Mind Magazin

In unserer Kategorie Body & Mind findest du Beiträge über psychologische Themen, wie Mentaltraining und Motivation, aber auch Beiträge zum Thema Selbstwahrnehmung und den Aufbau eines gesunden Verhältnisses zu deinem Körper.

Uns ist bewusst, dass manche die sich mit den Themen Training und Ernährung auseinandersetzen in zwanghafte Verhaltensmuster verfallen. Auch hier wollen wir aufklären. In unserem Magazin wollen wir keine Dogmen verbreiten. Wir wollen aufklären und ein Bewusstsein dafür schaffen, dass ein gesunder Lifestyle nicht aus zwanghaften Verhaltensweisen besteht.

Wir wollen vor allem Spaß am Training vermitteln und dir dabei helfen ein gesundes Gleichgewicht zwischen Training & Chillen und ausgewogenem & leckeren Essen zu finden. Dazu kommt es ein starkes Mindset mit einem gesunden Selbstbewusstsein und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten.