von Zimo | Dez. 5, 2021 | Body & Mind, Training
Reiterhosen Beine wegtrainieren – Die wichtigsten Tipps und 7 Übungen Viele Frauen haben ein Problem mit Reiterhosen Beinen. Hier erfährst du, wie du deine Beine wieder in Shape bekommst und wann du besser einen Arzt aufsuchen solltest. Hinweis: In diesem Beitrag geht...
von Zimo | Nov. 11, 2021 | Body & Mind
FOMO: So meisterst du die „fear of missing out“ FOMO oder auch fear of missing out kann dich deine Ziele kosten. Was es damit auf sich hat und wie du die Angst vor dem Verpassen in den Griff bekommst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis FOMO Definition Ursachen von...
von Zimo | Nov. 5, 2021 | Body & Mind, Lifestyle
5 Tipps für mehr Bewegung im Herbst Der Herbst ist da und birgt so seine Herausforderungen. In diesem Beitrag bekommst du 5 Tipps, um fit und gesund durch den Herbst zu kommen. Inhaltsverzeichnis Herzlich Willkommen zur Herbstzeit Mach einen Spaziergang Musik auf die...
von Zimo | Okt. 30, 2021 | Body & Mind, Fitness Challenges
Movember – Warum Männer sich den Oberlippenbart im November wachsen lassen „Grow a Mo save a Bro“ ist das Motto der Movember Challenge. Eine Initiative die mit dem Oberlippenbart im November auf Männergesundheit aufmerksam macht. Inhaltsverzeichnis Worum geht’s bei...
von Zimo | Okt. 11, 2021 | Body & Mind
9 Vorteile von kalt Duschen für den Herbst und mehr In diesem Beitrag erfährst du welche positiven Eigenschaften kalt Duschen auf deinen Körper hat und wie du am besten mit anfängst dich an die Kälte zu gewöhnen. Inhaltsverzeichnis Ursprung und Entstehung der kälte...
von Zimo | Okt. 5, 2021 | Body & Mind, Lifestyle
Tagesziel 10000 Schritte – Wie viel bringt diese Challenge wirklich? Immer mehr Menschen setzen sich die Challenge 10000 Schritte am Tag zu gehen. Wie viel Kalorien sie dabei verbrauchen und wie viel 10000 Schritte am Tag in km sind, erfährst du in diesem Beitrag....
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