von Zimo | Mrz 17, 2021 | Body & Mind
Coach Zimo erklärt: 11 Schritte für dauerhafte Sport Motivation Oberflächliche Motivationstipps gibt es viele. Doch in diesem Beitrag erfährst du, wie du Sport Motivation auf einer tieferen psychologischen Ebene dauerhaft aufbaust. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | Mrz 8, 2021 | Body & Mind, Lifestyle, Training
Frauen und Sport – Wie steht es hier um die Gleichberechtigung? Zum Weltfrauentag wollen wir uns einmal ansehen, wie es eigentlich um die Gleichberechtigung im Sport aussieht. Unsere Expertinnen erzählen aus ihren Erfahrungen. Pünktlich zum Weltfrauentag stellen wir...
von Zimo | Mrz 6, 2021 | Body & Mind
9 effektive Tipps, um motiviert zu bleiben In diesem Beitrag bekommst du von unserer Trainingsexpertin und Motivationsbombe Maya 9 effektive Tipps, um motiviert zu bleiben. Maya hat Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit studiert,...
von Zimo | Mrz 1, 2021 | Body & Mind, Lifestyle, Training
Regeneration nach dem Sport – 11 Methoden mit denen du sie verbesserst In diesem Beitrag erfährst du warum die Regeneration nach dem Sport so wichtig ist und mit welchen Methoden du sie beschleunigen und verbessern kannst. Inhaltsverzeichnis Regeneration –...
von Zimo | Feb 21, 2021 | Body & Mind
Mentaltrainer Patrick Thiele verrät seine geheime mentale Technik für Ausdauersportler Einen Halbmarathon in Bestzeit, ohne Training und nur mit ein bisschen mentaler Vorbereitung? Mentaltrainer Patrick Thiele erklärt, wie das möglich ist. Die Macht der...
von Zimo | Feb 19, 2021 | Body & Mind
Motivationslosigkeit durch Corona – 9 Tipps um weiterhin optimistisch zu bleiben Die Pandemie zieht sich weiter hin und der Lockdown zerrt an deinen Nerven? Dann befolge diese Tipps, um dich nicht weiter runterziehen zu lassen und neue Motivation zu tanken....
