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Was ist eigentlich Plogging? – Der Lauftrend aus Schweden Plogging hört sich für dich nach einer neuen App für hippe Influencer an? Da liegst du aber ganz falsch. Plogging ist der neue Fitnesstrend bei dem du dir und deiner Umwelt etwas Gutes tust. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Aug. 4, 2021 | Ernährung, Uncategorized
Abnehmen ohne Sport: 9 Tipps & die Vor- und Nachteile Abnehmen ohne Sport ist möglich. Wie es funktioniert und die Vor- aber auch die Nachteile, wenn du das Training weglässt, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Abnehmen ohne Sport: So geht’s Abnehmen ohne...
von Zimo | Aug. 3, 2021 | Ernährung
Den Jojo-Effekt vermeiden: Nur diese 5 Tipps helfen wirklich Du willst lernen wie du den Jojo-Effekt vermeiden kannst? Dann befolge die 5 Tipps aus diesem Beitrag. Abnehmerfolg garantiert ohne Jojo-Effekt. Und das leichter als du denkst. Inhaltsverzeichnis Was ist der...
von Zimo | Aug. 2, 2021 | Body & Mind
Body Positivity Kritik aus Trainersicht: Coach Zimos Kommentar Wie positiv ist Body Positivity eigentlich wirklich? Coach Zimo über Body Positivity, Body Shaming und was aus Trainersicht wirklich Sinn macht. Inhaltsverzeichnis Was bedeutet Body Positivity eigentlich...
von Zimo | Juli 28, 2021 | Ernährung
Sollte man einen Proteinshake vor oder nach dem Training nehmen? Der perfekte Zeitpunkt für einen Proteinshake vor oder nach dem Training? Wir erklären dir die Vor- und Nachteile beider Zeitpunkte. Inhaltsverzeichnis Wofür brauchen wir Proteine überhaupt Wann dein...
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