von Zimo | Juni 18, 2021 | Ernährung, Training
Wie funktioniert Muskelaufbau? Die wichtigsten Basics für schnelle Erfolge Wie funktioniert Muskelaufbau? Die wichtigsten Infos zum Training, der richtigen Ernährung und was du noch für den Muskelaufbau beachten musst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was bedeutet...
von Zimo | Juni 16, 2021 | Ernährung, Lifestyle
15 kühlende Lebensmittel, die dich von innen heraus zu kühlen Die Sommerhitze macht dir ganz schön zu schaffen? Dann solltest du kühlende Lebensmittel in deine Ernährung einbauen und deinen Körper von innen heraus abkühlen. Inhaltsverzeichnis Kühlende Lebensmittel...
von Zimo | Juni 14, 2021 | Body & Mind, Ernährung
Gewicht stagniert trotz Kaloriendefizit – 8 Gründe und Tipps was du jetzt tun kannst Wer abnehmen möchte braucht nur ein Kaloriendefizit. Aber was machen, wenn das Gewicht stagniert, trotz Kaloriendefizit? Hier bekommst du Tipps, die wirklich helfen....
von Zimo | Juni 11, 2021 | Erfahrungsbericht, Ernährung, Lifestyle
Weltweit erster veganer Burger King in Köln – Was ist denn hier los?! Burger King ist bekannt für saftige Fleisch-Burger. Doch in Köln startet die Fast Food Kette ein Experiment und eröffnet ihre erste komplett vegane Filliale. Zumindest für kurze Zeit....
von Zimo | Juni 8, 2021 | Ernährung
Mineralstoffe – Funktionen und Vorkommen im Überblick Mineralstoffe sind lebensnotwendig. Welche Funktionen sie genau haben, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und Infos zur richtigen Dosierung bekommst du hier. Inhaltsverzeichnis Was sind Mineralstoffe?...
von Zimo | Mai 28, 2021 | Ernährung
Alle Vitamine im Überblick – Erklärung, Wirkung & Tagesempfehlungen Vitamine sind wichtig für die Gesundheit. Das hört man immer wieder. Aber warum eigentlich? In diesem Beitrag erfährst du die wichtigsten Basics zu allen Vitaminen. Inhaltsverzeichnis Was sind...