Allround Athletics
  • Startseite
  • Handstand-Workshop
  • Shop
  • Online Bodycheck
    • Kalorienrechner
    • BMI-Rechner
  • Kostenloser Trainingsplan
  • Gutscheine
  • Magazin
    • Training
      • Workouts
      • Workout Übungen
    • Nutrition
      • Supplements
      • Fitness Rezepte
    • Body & Mind
    • Lifestyle
Seite wählen
Ashwagandha: Wirkung, Nebenwirkungen und die richtige Einnahme

Ashwagandha: Wirkung, Nebenwirkungen und die richtige Einnahme

von Zimo | Jul 29, 2023 | Ernährung, Supplements

Ashwagandha: Wirkung, Nebenwirkungen und die richtige Einnahme Ashwagandha gilt im Aryuveda seit Jahrhunderten als wertvolle Heilpflanze. Hier erfährst du, welche Vorteile die Einnahme für deinen Körper hat. Inhaltsverzeichnis Was ist Ashwagandha? Ashwagandha...
Ilex Guayusa: Alles über Herkunft und Wirkung des angesagten Hype-Getränks

Ilex Guayusa: Alles über Herkunft und Wirkung des angesagten Hype-Getränks

von Zimo | Jul 8, 2023 | Ernährung, Supplements

Ilex Guayusa: Alles über Herkunft und Wirkung des angesagten Hype-Getränks Ilex Guayusa gilt als der Insider-Tipp unter den natürlichen Stimulanzien. In erster Linie als Tee, soll er die bessere Alternative zu Kaffee, Mate und vor allem Energy-Drinks sein. In diesem...
Beta-Glucan: Alles zu Wirkung, Nebenwirkungen und wo Du es herbekommst

Beta-Glucan: Alles zu Wirkung, Nebenwirkungen und wo Du es herbekommst

von Zimo | Jul 2, 2023 | Ernährung, Supplements

Beta-Glucan: Alles zu Wirkung, Nebenwirkungen und wo Du es herbekommst Beta-Glucan hat positive Effekt auf die Gesundheit und hilft sogar beim Abnehmen. Warum das so ist und worauf Du bei der Einnahme achten solltest, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist...
L-Ornithin: Wirkung und Nebenwirkungen der Aminosäure

L-Ornithin: Wirkung und Nebenwirkungen der Aminosäure

von Zimo | Feb 18, 2023 | Ernährung, Supplements

L-Ornithin: Wirkung und Nebenwirkungen der Aminosäure L-Ornithin zählt zu den eher unbekannten Nahrungsergänzungsmitteln. Was es in deinem Körper bewirkt, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist L-Ornithin Lebensmittel die L-Ornithin enthalten Wirkung von...
Die gewöhnliche Vogelmiere: Heilpflanze und noch unbekanntes Superfood

Die gewöhnliche Vogelmiere: Heilpflanze und noch unbekanntes Superfood

von Zimo | Feb 12, 2023 | Ernährung, Supplements

Die gewöhnliche Vogelmiere: Heilpflanze und noch unbekanntes Superfood Die gewöhnliche Vogelmiere ist eine Heilpflanze mit jeder Menge wertvollen Inhaltsstoffen und deswegen auch als Superfood geeignet. Hier erfährst du alles was du über sie wissen musst....
L-Glutamin: Alles über Wirkung, Nebenwirkung und der richtigen Einnahme

L-Glutamin: Alles über Wirkung, Nebenwirkung und der richtigen Einnahme

von Zimo | Feb 12, 2023 | Ernährung, Supplements

L-Glutamin: Alles über Wirkung, Nebenwirkung und der richtigen Einnahme L-Glutamin ist ein beliebtes Supplement in der Fitnessszene. Hier findest du alle wichtigen Infos über Wirkung und Funktionen auf einen Blick. Inhaltsverzeichnis Was ist L-Glutamin? Die...
« Ältere Einträge
Dominic Zimmermann - Gründer Allround Athletics

Über uns

Willkommen im Allround Athletics Magazin. Mein Name ist Coach Zimo. Hier findest du spannende Artikel von Sportwissenschaftlern, Trainern und Ökotrophologen. Alles zu den Themen Training mit dem eigenen Körpergewicht, Calisthenics, ausgewogene Ernährung und dem richtigen Mindset um deine Ziele zu erreichen.

Beliebteste Artikel

Wie funktioniert Muskelaufbau?

Ohne Dogma gesund essen

Fett verbrennen mit dem hochintensiven Intervalltraining

Handstand lernen für Anfänger

11 Schritte für dauerhafte Sportmotivation

Trainingsprogramme

E-Book 101 Bodyweight Workouts
E-Book - How to Master the Dragonflag
12 Wochen GET IN SHAPE Programm - COVER
[Allround Athletics] Logo 372x43 b

©Allround Athletics 2023

Rechtliches

Impressum
Datenschutzerklärung

Unternehmen

Team
Kontakt
Presse & Kooperationen
Gastbeitrag schreiben
Blogparade

Social Media

Facebook
Instagram
YouTube
Pinterest

 

Magazin

Training
Nutrition
Body & Mind
Lifestyle

Supplements

Kreatin
BCAAs
EAAs
Ecdysteron
Alegnöl
Omega 7
Spermidin
L-Carnitin
L-Arginin
L-Glutamin
L-Ornithin
Ribose
Isomaltulose
Glucosamin
Exogene Ketone
Gelee Royal

Rezepte

Vegane Schokomuffins
Herbstliche Kürbisbowl
Rote Beete Suppe
Kürbis Wedges
Protein Pancakes
Rote Beete Salat
Geschmorter Hokaido Kürbis
Rote Beete Carpaccio
Protein Bratapfel
Weihnachtliches Lebkuchen Porridge
Pumpkin Spice Latte
Kalorienarme Lebkuchen
Preoteinreiche Kokosmaronen
Buttermilch Pancakes
Süßkartoffel Toast
Brokkoli-Kichererbsen Bowl
Zucchininudeln
Soba Noodles Salad
Goldener Honig

Übungen

Kopfstand
Handstand
Schweizer Handstand
Dragon Flag
Human Flag
Horse Stance
Jefferson Curl
Squat Jump
Jumps
Mountain Climber
Tuck Jumps
Sprawls
Hollow Body Hold
Hyperextensions
Klimmzüge
Pushups
Atemübungen
Isometrische Übungen
Griffkraft Übungen
Körperspannung Übungen
Dehnübungen
Straight Arm Strength Übungen
Warm-Up Übungen

Workouts

EMOM
AMRAP
Bodyweight Trainingsplan
Crosstraining
Hybrid Training
HIIT
Tabata
LISS
HILIT
Fartlek
Murph Training
One Punch Man Training
75 Hard Challenge
100 Liegestütze am Tag Challenge
Bubble Butt Workout
Bauch Workout
Rücken Workout

Erfahrungen

Saftkur Erfahrung
Der tägliche Athlet – Buchrezension
Joybräu Proteinbier Erfahrung
Nike Revolution 5 Test
Deutsche Fitness Podcasts
My Bugbar Erfahrung
Medicross Labs Erfahrung
foodspring Erfahrung
Modular Sports FLYFIT Erfahrung
AG1 – Athletic Green Erfahrung
BIOMES Erfahrung