von Zimo | Okt. 28, 2021 | Ernährung
Meal Prep: Der Fitness-Food-Trend für Muskelaufbau und gesundes Abnehmen Meal Prep ist ein Food Trend aus der Fitnessszene. Mehr und mehr schwabt der Trend aber auch auf Büromenschen über. Wie du es richtig machst, erfährst du hier. Heute klären wir dich über den Food...
von Zimo | Okt. 26, 2021 | Ernährung
Mit 1200 Kalorien am Tag abnehmen: Einfache Methode, große Wirkung? Um abzunehmen brauchst du ein Kaloriendefizit. Mit 1200 Kalorien am Tag sollen die meisten Menschen abnehmen und gleichzeitig noch alle nötigen Mikro und Makronährstoffe erhalten können. Ob das stimmt...
von Zimo | Okt. 3, 2021 | Ernährung, Rezepte
Protein Pancakes ohne Zucker ganz leicht selber machen Du hast mal wieder richtig Lust auf Pfannkuchen, aber keine Lust auf übertrieben viel zucker? Dann probiere jetzt unsere super leckeren Protein Pancakes ohne Zucker. 502 kcal pro Portion 4 Portion Zubereitung 5...
von Zimo | Okt. 1, 2021 | Ernährung
Brot Kalorien: Die beliebtesten Brotsorten im Kalorienvergleich Wie viele Kalorien Bort enthält, was die Unterschiede zwischen den verschiedenen Brotsorten sind und welches Brot am besten beim Abnehmen unterstützt, erfährst du in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Sep. 22, 2021 | Ernährung, Rezepte
Kürbis Wedges – Die kalorienarme Alternative zu Pommes und Kartoffelecken Du bist auf der Suche nach einer leckeren und kalorienarmen Alternative zu Pommes und Kartoffelecken? Dann probier jetzt unsere Kürbis Wedges. 100 kcal pro Portion 4 Portion 5 – 15...
von Zimo | Sep. 17, 2021 | Ernährung
Omega 7 – Die neue Wunderwaffe gegen die Fettpölsterchen? Omega 7 ist eine noch wenig erforschte ungesättigte Fettsäure. Welchen Einfluss sie au deinen Körper hat und in welchen Lebensmitteln sie vorkommt, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist Omega 7? Welche...
