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von | Aug. 8, 2025 | Body & Mind

Schlank im Schlaf – die Insulin Diät im Überblick Schlank im Schlaf hört sich viel zu schön an, um wahr zu sein. Ich zeige dir, was es mit der Insulin-Trennkost auf sich hat und ob du damit langfristig abnehmen kannst. Wenn du dich vor dem Einschlafen und nach dem...
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von | Aug. 1, 2025 | Lifestyle

6 Geschenke für Männer die nicht genug vom Gym bekommen Du willst deinem Freund mit einem kleinen oder großen Geschenk überraschen? Hier findest du 6 Geschenke für Männer, die auf Sport und Fitness stehen. Inhaltsverzeichnis Was für Geschenke mögen Männer? 7 kleine...
5 Squats für deine Squat-Challenge

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von | Juli 30, 2025 | Fitness Challenges, Training

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Erfolgreich abnehmen: Vorstellung vs. Realität

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von | Juli 28, 2025 | Body & Mind

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