von Zimo | Jan 2, 2022 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
Für ihre Hochzeit in Bestform – Anastasias Progress mit dem GET IN SHAPE Programm Anastasia hat als erste das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm von Allround Athletics zusammen mit Coach Zimo absolviert und dabei sichtbar tolle Erfolge erzielt. In diesem Interview verrät...
von Zimo | Dez 11, 2021 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
5 Tipps, um auch in der Weihnachtszeit in Shape zu bleiben Die Weihnachtszeit ist zum Genießen da. Trotzdem kannst du dich auch in dieser Zeit fit, gesund und in Shape halten. Hier bekommst du 5 einfache Tipps dafür. Inhaltsverzeichnis Fitness Challenges Auf dem...
von Zimo | Nov 28, 2021 | Fitness Challenges, Lifestyle, Training
Allround Athletics Fitness-Christmas-Challenge + Gewinnspiel 2021 Du willst fit durch die Weihnachtszeit kommen? Dann nimm an unserer Fitness-Christmas-Challenge Teil und gewinne unser neues 12 Wochen Get in Shape Program. Diese Weihnacht wird’s was geben. Und zwar...
von Zimo | Nov 5, 2021 | Body & Mind, Lifestyle
5 Tipps für mehr Bewegung im Herbst Der Herbst ist da und birgt so seine Herausforderungen. In diesem Beitrag bekommst du 5 Tipps, um fit und gesund durch den Herbst zu kommen. Inhaltsverzeichnis Herzlich Willkommen zur Herbstzeit Mach einen Spaziergang Musik auf die...
von Zimo | Okt 5, 2021 | Body & Mind, Lifestyle
Tagesziel 10000 Schritte – Wie viel bringt diese Challenge wirklich? Immer mehr Menschen setzen sich die Challenge 10000 Schritte am Tag zu gehen. Wie viel Kalorien sie dabei verbrauchen und wie viel 10000 Schritte am Tag in km sind, erfährst du in diesem Beitrag....
von Zimo | Sep 27, 2021 | Body & Mind, Lifestyle, Training
Joggen im Herbst: 11 Tipps für deinen perfekten Herbstrun Joggen im Herbst muss nicht kalt, nass und unangenehm sein. Mit der richtigen Laufkleidung und weiteren Tipps, sagst du damit sogar dem Herbstblues den Kampf an. Inhaltsverzeichnis 5 Vorteile vom Joggen im...
