von Zimo | Okt 28, 2022 | Ernährung, Rezepte
Soba Noodles Salad mit geräuchertem Tofu: Glutenfrei & Vegan Soba Noodles sind grau-braune Nudeln aus Buchweizen und werden besonders in der japanischen Küche genutzt. Wir nutzen sie für ein super leckeres glutenfreies Rezept. 535 kcal pro Portion 1 Portion 5...
von Zimo | Okt 3, 2022 | Ernährung, Rezepte
Zuchininudeln – Zoodles aus dem Ofen Wusstest du schon, dass du Nudeln aus Zucchinis machen kannst? Wir zeigen dir wie es geht und was du noch aus den leckeren Zucchininudeln zaubern kannst. 330 kcal pro Portion 1 Portion 5-15 Minuten Vegetarisch Nährwerte Protein 27...
von Zimo | Sep 9, 2022 | Body & Mind, Ernährung
Healthy Hedonism: Gesund genießen statt strenger Verzicht-Diät Healhty Hedonism ist viel mehr eine Lebenseinstellung, als eine klassische Diät. Hier erfährst du, was es mit dem neuen Food Trend auf sich hat. Inhaltsverzeichnis Was ist Healthy Hedonism? 5 Grundsätze...
von Zimo | Aug 5, 2022 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
Bro Science – Die 22 bekanntesten Trainings- und Ernährungsmythen zerstört Bro Science hat nicht viel mit echter Wissenschaft zu tun. In diesem Beitrag klärt dich Sportwissenschaftler und Coach Zimo über Trainings- und Ernährungsmythen auf. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | Jul 18, 2022 | Ernährung, Training
Fitness-Mythos: Kann man Fett in Muskeln umwandeln? Eine weitverbreitete BroScience lautet, dass man Fett in Muskeln umwandeln kann. Leider stimmt das nicht. Hier erfährst du, was du wirklich tun musst, um effektiv Muskeln aufzubauen. Inhaltsverzeichnis Fett in...
von Zimo | Jun 25, 2022 | Erfahrungsbericht, Ernährung, Lifestyle, Supplements
Athletic Greens Testbericht: Wie gut ist AG1 wirklich?! Kennst du schon AG1 von Athletic Greens? Wir haben das gehypte grüne Pulver 30 Tage lang getestet. Hier erfährst du was drin steckt und welche Wirkung es hat. Inhaltsverzeichnis Was ist AG1 von Athletic Greens?...
