von Zimo | Feb 4, 2023 | Ernährung, Supplements
Exogene Ketone: Echter Hype oder alles nur Humbug? Exogene Ketone versprechen den Schnellstart in die Ketose und damit alle Vorteile der ketogenen Ernährung. Was wirklich dran ist, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was sind Ketone? Vorteile von exogenen Ketonen...
von Zimo | Dez 15, 2022 | Ernährung, Rezepte
Goldener Honig 2.0: Alles über die Zubereitung und Wirkung des Kurkuma-Honigs Goldener Honig ist der neue Trend unter den heimischen natürlichen Gesundheitsbosstern. Wir haben ihn nochmal etwas gepimpt. Wie, erfährst du hier. Im Winter sind leichte Erkältungen, mit...
von Zimo | Okt 28, 2022 | Ernährung, Rezepte
Soba Noodles Salad mit geräuchertem Tofu: Glutenfrei & Vegan Soba Noodles sind grau-braune Nudeln aus Buchweizen und werden besonders in der japanischen Küche genutzt. Wir nutzen sie für ein super leckeres glutenfreies Rezept. 535 kcal pro Portion 1 Portion 5...
von Zimo | Okt 3, 2022 | Ernährung, Rezepte
Zuchininudeln – Zoodles aus dem Ofen Wusstest du schon, dass du Nudeln aus Zucchinis machen kannst? Wir zeigen dir wie es geht und was du noch aus den leckeren Zucchininudeln zaubern kannst. 330 kcal pro Portion 1 Portion 5-15 Minuten Vegetarisch Nährwerte Protein 27...
von Zimo | Sep 9, 2022 | Body & Mind, Ernährung
Healthy Hedonism: Gesund genießen statt strenger Verzicht-Diät Healhty Hedonism ist viel mehr eine Lebenseinstellung, als eine klassische Diät. Hier erfährst du, was es mit dem neuen Food Trend auf sich hat. Inhaltsverzeichnis Was ist Healthy Hedonism? 5 Grundsätze...
von Zimo | Aug 5, 2022 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
Bro Science – Die 22 bekanntesten Trainings- und Ernährungsmythen zerstört Bro Science hat nicht viel mit echter Wissenschaft zu tun. In diesem Beitrag klärt dich Sportwissenschaftler und Coach Zimo über Trainings- und Ernährungsmythen auf. Inhaltsverzeichnis Was ist...
