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Radio-Calisthenics: Alles über die japanische Fitnessroutine Rajio Taisō Entdecke Radio-Calisthenics oder auch Rajio Taisō – das einfache und effektive Ganzkörpertraining aus Japan. Perfekt für Jung und Alt, Zuhause oder im Freien. Erfahre alles über Übungen, Vorteile...
von Zimo | Dez. 16, 2024 | Body & Mind
Alltagstipps für Männer, um aktiv und vital zu bleiben Das Leben kann hektisch und herausfordernd sein. Job, Familie und andere Verpflichtungen lassen wenig Raum für Selbstfürsorge. Doch gerade für Männer im mittleren Alter ist es wichtig, aktiv und vital zu bleiben –...
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von Zimo | Dez. 5, 2024 | Body & Mind
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