Coach Zimos Braineffect Erfahrung – Focus, Sleep und co. im Selbsttest
Braineffect liefert Performance Food für High Performer, Büroathleten & Biohacker. Ich habe einige Produkte getestet und teile in diesem Beitrag meine Braineffect Erfahrung mit dir.
Inhaltsverzeichnis
- Braineffect Erfahrung: Was ist Braineffect?
- Braineffect Erfahrung: Was ist Performance Food?
- Braineffect Erfahrung: Focus & Focus Now
- Braineffect Erfahrung: Sleep
- Braineffect Erfahrung: Mood
- Braineffect Erfahrung: Recharge
- Braineffect Erfahrung: Kickbar & Smartbar
- Braineffect Erfahrung: Night Mode
- Braineffect Erfahrung: Fazit
1. Braineffect Erfahrung: Was ist Braineffect?
Braineffect ist Europas Nr. 1 Hersteller für Performance Food. High Performer, Biohacker und Büroathleten finden hier interessante Nährstoffkombinationen, um die geistige Leistungsfähigkeit auf ganz legalem Weg zu steigern.
Aber auch ambitionierte Freizeitsportler und Hochleistungsathleten finden hier Produkte, die ihre mentale Stärke und Erholung unterstützen, um im nächsten Training 110% geben zu können.
2. Braineffect Erfahrung: Was ist Performance Food?
Performance Food sind verschiedene Nährstoffkombinationen, die in einer Kapsel, einem Getränkepulver oder auch zu natürlichen Lebensmitteln kombiniert werden.
Dabei steht immer ein bestimmter Zweck im Mittelpunkt der Einnahme. Willst du deinen Fokus und deine Konzentration im Training unterstützen? Willst du am Abend schneller und besser einschlafen? Oder willst du insgesamt etwas für dein Wohlbefinden und deine Erholung tun?
In jedem Fall können dir die richtigen Nährstoffe dabei helfen dein Ziel zu erreichen. Und so kombiniert Braineffect passende und sich ergänzende Wirkstoffe, um dir deinen gewünschten Erfolg zu liefern.
3. Braineffect Erfahrung: Focus & Focus Now
Wie der Name schon sagt, sind Focus und Focus Now Produkte, die sich auf deinen mentalen Focus auswirken sollen. Hierfür werden verschiedene Nährstoffe kombiniert, um sich gegenseitig in ihrer Wirkung zu unterstützen.
Braineffect Focus
Bei Braineffect Focus handelt es sich um Kapseln, die du täglich einnehmen sollst, um deine mentale Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Um diese Wirkung zu erzielen werden hier folgende Nährstoffe miteinander kombiniert:
- CDP-Cholin
- Acetyl-L-Carnitin
- Brahmi-Extrakt (Bacoba monnieri)
- Hydroxypropylmethylcellulose
- (pflanzliche Kapselhülle)
- Ginkgo biloba-Extrakt
- Panax Ginseng-Extrakt
- natürliches Orangenaroma
- Vitamin B5 (Pantothensäure)
- Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
- Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Während Vitamin B5 und B12 bereits offiziell laut „Health Claim Verordnung“ als wirksame Supporter für deine Konzentration bezeichnet werden können, sind die anderen Bestandtteile noch nicht offiziell bestätigt.
Das heißt aber nicht, dass diese Nährstoffe keine Wirkung haben. Brahmi, Ginkgo und Ginseng werden bereits seit hunderten von Jahren in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet und das sicherlich nicht ohne Grund.
Auch die restlichen Bestandteile der Focus Kapseln haben somit sicherlich einen nützlichen Effekt. Die positive Wirkung der Focus Kapseln soll sich übrigens erst nach 2 Wochen so richtig entfalten.
Preis
Der Preis von Braineffect Focus liegt bei 28,90€. Dafür bekommst du 60 Kapseln von denen du pro Tag 2 einnehmen sollst.
Focus Now
Die Wirkung von Focus Now ist ähnlich wie die der Focus Kapseln. Statt Kapseln bekommst du hier allerdings ein Getränkepulver. Wie der Name es schon vermuten lässt, soll die Wirkung von Focus Now direkt spürbar sein.
Hierbei werden folgende Nährstoffe verwendet:
- Inulin
- DL-Phenylalanin
- Acetyl-L-Carnitin
- Säuerungsmittel: Zitronensäure, Äpfelsäure
- Cholin
- natürliches Aroma
- Grüntee-Extrakt
- Acerola-Fruchtpulver (enthält Vitamin C)
- Panax-Ginsengwurzel-Extrakt
- Spirulina-Konzentrat
- Koffein
- Süßungsmittel: Stevioglycoside (aus Stevia)
- Brahmi-Extrakt
- Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
- Vitamin B5 (Pantothensäure)
- Farbstoff: Beta-Carotin
- Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Der Geschmack von Focus Now ist angenehm und nicht übertrieben süß. Er ist eine gute Alternative für alle, die keinen Kaffee mögen und nach einer erfrischend fruchtigen Think Drink suchen.
Preis
Der Preis von Braineffect Focus Now liegt bei 25,90€ für 15 Sticks pro Packung. Zusätzlich bekommst du hier auch noch Zugang zu einem digitalen Focus Coach.
- ✔ KONZENTRATIONS KAPSELN FÜR MEHR FOCUS - Das Vitamin B5 sorgt für geistige Leistung, welches dir dabei hilft abzuliefern wenn es darauf ankommt. Brainbooster Focus Kapseln für Sport, bei der Arbeit oder in der Uni. Kapselalternative zu Konzentration Tabletten.
- ✔ NATÜRLICHER LEARNING BOOSTER - Geeignet für die tägliche Nutzung. Die Monatspackung enthält 60 Kapseln mit Vitamin B5 für die Konzentration und geistige Leistung die konstant eingenommen werden sollten, um einen maximalen Erfolg zu erreichen.
- ✔ GEHIRN DOPING MIT GINGKO POWER - Pflanzenextrakte und Pantothensäure sorgen für mehr geistige Leistungsfähigkeit. Gingko, Brahmi und Citicolin für deinen mentalen Focus Koffein frei und 100% Vegan.
- ✔ BRAIN STIMULATION FÜR MEHR FOCUS - Innovative Kombination von Brahmi, Piperin, Vitamin B5/B12, Ginseng und Acetyl-L-Carnitin für dein nächstes Level, egal ob für Büroathleten, Studenten, Gamer, Alltagshelden und Spitzensportler.
- ✔ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - 60 vegane Gingko Kapseln aus kontrollierter, sicherer Herstellung nach den höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Ohne Magnesiumstearat, oder andere Trenn- und Füllstoffe.
4. Braineffect Erfahrung: Sleep
Die Braineffect Sleep Kapseln gehören zu den Bestsellern im Shop. Die Kapseln sollen am Abend dabei helfen schneller einzuschlafen. Hauptbestandteil für diese Wirkung ist das natürliche Einschlafhormon Melatonin.
Wie bei allen Produkten setzt Braineffect aber auch hier nicht auf einen einzigen Wirkstoff, sondern kombiniert hier ebenfalls unterschiedliche pflanzliche Wirkstoffe, die sich in ihrer Wirkung unterstützen sollen.
Die Zutaten von Sleep sind:
- Melatonin
- Magnesium
- Zitronenmelisseblatt-Extrakt
- Passionsblumen-Extrakt
- Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
Selbsttest
Ich habe die Sleep Kapseln selbst eine Woche ausprobiert. Normalerweise habe ich keine Einschlafprobleme und brauche nur zwischen 5 und 10 Minuten um einzuschlafen. Dafür wache ich in der Nacht allerdings öfter auf, was meine Schlafqualität sicherlich mindert.
In der einen Woche meines Sleep Tests habe ich festgestellt, dass ich durch das Melatonin noch schneller einschlief und noch dazu durchschlief. So brauchte ich insgesamt weniger Schlaf und fühlte mich am nächsten Morgen einfach ausgeschlafener und erholter.
Preis
Die Sleep Kapseln kosten 24,90€ und enthalten 60 Kapseln pro Dose. Täglich sollen 2 Kapseln etwa 60 bis 90 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
- ✔ ZUCKERFREI IN DEN SCHLAF NASCHEN - In den leckeren Gummies ist das enthaltene Melatonin hochdosiert und angereichert mit Magnesium und Vitamin B6. Eine leckere Option für den Heißhunger am Abend, auch nach dem Zähne putzen.
- ✔ SCHLAFGUMMIBÄREN FÜR SCHNELLEREN TIEFSCHLAF - Mit Melatonin zur Verringerung deiner Einschlafzeit. So bist du ausgeruhter für alle neuen Herausforderungen, die dich am nächsten Tag erwarten. Melatonin Gummies Sleep Fruchtgummi mit Blaubeergeschmack.
- ✔ PERFEKTE DOSIERUNG AN MELANTONIN - Geeignet als Alternative zu Melatonin Einschlafspray. Die optimale Dosierung von 0,5mg Melatonin pro Fruchtgummi beeinträchtigt nicht die körpereigene Produktion des Schlafhormons und lässt dich schneller einschlafen.
- ✔ REINE & NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE - Qualität ist unser höchster Anspruch, daher enthält unser Sleep Supplement pflanzliche Inhaltsstoffe. Rein natürliche Schlaf Nahrungsergänzung für deine Gesundheit. Mit Melatonin für schnelleres Einschlafen.
- ✔ NATÜRLICH, VEGAN UND OHNE ZUCKER - Unsere B-SLEEPY GUMMIES sind frei von Gelatine und hergestellt nach höchsten deutschen Qualitätsstandards - ohne zusätzliche Füll- und Trennmittel oder Magnesiumstearat. Für besseren Schlaf, überzeug dich selbst!
- 🌙 3x schneller einschlafen: Dank der brandneuen TINYsphere-Technologie, wird das Melatonin schneller vom Körper aufgenommen und übertrifft damit alle anderen Melatoninsprays. In Rekordzeit ins Land der Träume!
- 🌿 Mehr als nur Melatonin: Zusätzlich zu Melatonin liefert SLEEP SPRAY PRO auch Lavendel und Baldrian, die zur Entspannung beitragen und dich abends zur Ruhe bringen
- 💤 Lang anhaltende Träume: SLEEP SPRAY PRO enthält ganze 214 Portionen und lässt dich damit mehr als 7 Monate schneller einschlafen. So ergiebig war noch kein Einschlafspray!
- 🛠️ Das Original: Wir von BRAINEFFECT sind die Pioniere der Melatonin-Sprays in Europa und haben das erste Schlaf-Spray bereits vor über 7 Jahren auf den Markt gebracht. Seit dem haben wir unsere Produkte stetig weiterentwickelt.
- 🌱 Vegan & zuckerfrei: Auch SLEEP SPRAY PRO ist vegan und zuckerfrei. Damit passt es perfekt zu deinem Lifestyle.
5. Braineffect Erfahrung: Mood
Braineffect Mood ist der Boost für deinen Serotoninspiegel. Hier findest du Nährstoffe die wichtig für die Bildung des Glückshormons Serotonin sind. Grundlos wirkende Mentale Down-Phasen können ihren Ursprung in einem Nährstoffmangel haben. In diesem Fall kann die Bildung von Serotonin gestört sein und sich auf deine Psyche auswirken.
Außerdem enthält Mood weitere wichtige Nährstoffe um oxidativen Stress zu reduzieren. Denn oxidativer Stress kann sich ebenfalls auf dein Wohlbefinden auswirken.
Alle Inhaltsstoffe von Mood sind:
- L-Tryptophan
- Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzl. Kapselhülle)
- Raupenpilz-Extrakt (Cordyceps sinensis)
- Rosenwurz-Extrakt (Rhodiola rosea)
- Grüntee-Extrakt
- Magnesium
- Vitamin K2 (MK-7) trans)
- Coenzym Q10
- Leinsamen-Extrakt
- Thiamin (Vitamin B1)
- Kurkumawurzel-Extrakt (Curcuma longa)
- Vitamin B6
- Vitamin D3
- Vitamin C
- Zink
- Pantothensäure (Vitamin B5)
- Niacin (Vitamin B3)
- Schwarzer Pfeffer-Extrakt (Piper nigrum)
- Eisen
- Folsäure
- Vitamin B12 (Methylcobalamin)
Selbsttest
Ich habe Mood 1 Monat lang getestet. Natürlich ist es schwer zu sagen ob ich durch Mood insgesamt besser gelaunt war. Aber ich bilde mir ein in den 30 Tagen weniger „Ups and Downs“ gehabt zu haben.
Preis
Eine Monatspackung Mood kostet 39,90€ und versorgt dich gleichzeitig sogar mit jeder Menge Vitamin D.
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- Dosage form : Kapsel
- Item form : Kapsel
- Container.type : Flasche
6. Braineffect Erfahrung: Recharge
Braineffect Recharge ist ein Post Workout Drink für Athleten. Er versorgt dich zum einen mit wichtigen Aminosäuren nach dem Training und zum anderen mit ebenso wichtigen Elektrolyten, die dein Körper während des Trainings über den Schweiß verloren hat.
Alle Bestandteile von Recharge sind je nach Geschmacksrichtung unterschiedlich. Hauptzutaten sind jedoch:
- L-Glutamin
- Taurin
- L-Glycin
- 12,9 % L-Citrullin-D-Malat (2:1)
- 8,6 % Gamma-Aminobuttersäure (GABA)
- Magnesium
- L-Alanin Grünteeextrakt
- Kalium
- Sensoril®
- Ashwagandha-Extrakt
- Süßungsmittel: Stevioglycoside
- Zink
- Vitamin B6
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Thiamin (Vitamin B1)
- Natriumselenit
Recharge gibst es in den Geschmacksrichtungen Zitrone, Erbeere-Basilikum und aktuell (12.07.2020) auch in der Geschmacksrichtung Gurke-Minze. Alle 3 Geschmacksrichtungen schmecken angenehm erfrischend, kein bisschen künstlich und wirken nach dem Training vitalisierend.
Preis
Ein Packet Recharge kostet 39,90€. Gleichzeitig bekommst du bei einem Kauf auch noch Zugang zum Braineffect Recovery Coach.
![BRAINEFFECT RECHARGE - Premium Hydratationsmischung [24g Beutel, 15-Pack] - Elektrolyte Ohne Zucker (Mit Stevia) + EAA & BCAA Pulver - Isotonisches Getränkepulver mit Aminosäuren](https://m.media-amazon.com/images/I/51KoEQkHAaL._SL160_.jpg)
- ✔ ELEKTROLYTE MIT 15g PROTEIN - Eine verbesserte Regenration hilft dir dabei, noch mehr aus deinem Training herrauszuholen. Mit unserer cleveren Kombi aus Eiweiß-Shake & Elektrolyt-Drink. RECHARGE liefert dir ganze 15,5g Aminosäuren pro Portion.
- ✔ TRAININGSERFOLGE STARTEN MIT ERHOLTEN MUSKELN - Unser Recharge Drink enthält eine kraftvolle Formel aus essentiellen Aminosäuren und Elektrolyten. Zugleich hilft der Post-Workout-Drink durch Zink und Selen deinen Abwehrkräften und unterstützt ein gesundes, normal funktionierendes Immunsystem. Leere Muskel-Akkus waren mal!
- ✔ FÜR ERHALT UND AUFBAU DER MUSKELMASSE - Unser RECHARGE DRINK enthält neben Magnesium, Zink und Ashwagandha-Extrakt, auch GABA. Wichtige Proteine und eine Vielzahl bestimmter essentieller Aminosäuren unterstützen den Erhalt und die Zunahme von Muskelmasse.
- ✔ TRAINIEREN, TRINKEN, ERHOLEN - Nach einem harten Workout ist dein Immunsystem häufig geschwächt. Deshalb unterstützt es der RECHARGE DRINK neben wichtigen EAA's, auch mit Vitamin B6 sowie den Spurenelementen Zink und Selen. Hol das Beste aus deinem Training!
- ✔ INKLUSIVE DIGITALEM WELL-BEING COACH - Lerne mithilfe von Expertentipps, wie du deine Regeneration langfristig verbessern kannst. Einfach QR-Code auf der Verpackung scannen und dein 30-tägiges Coaching Progamm per App starten! Worauf wartest du?
7. Braineffect Erfahrung: Kickbar & Smartbar
Braineffect Kickbar und Smartbar sind 2 leckere Frucht-Nuss-Riegel für unterwegs.
Kickbar
Der Kickbar liefert vor allem Energie und enthält dafür beste Nährstoffe, um dich auf Trab zu halten. Zu den Bestandteilen gehören:
- Nussmischung aus Cashewkernen, Mandeln & Erdnüsse
- Ballaststoff aus der Zichorienwurzel
- Cranberries (60 % getrocknete Cranberries, Apfelsaft, Sonnenblumenöl)
- Kokosnussflocken
- Chiasamen (Salvia hispanica)
- gepuffte Hirse
- Koffein
- Meersalz
- 0,04 % Guaranasamenextrakt
- Pantothensäure (Vitamin B5)
- Vitamin B6
- Thiamin (Vitamin B1)
- Vitamin B12
- Smartbar
Der Smartbar liefert dir Energie und Power für deine mentale Leistungsfähigkeit aus der Kombination folgender Zutaten:
- Nuss-Mischung (Haselnüsse, Walnüsse, Cashews)
- Ballaststoff aus der Zichorienwurzel
- Kakaonibs
- Sonnenblumenkerne
- 6 % Pflaumen (95 % Pflaumenwürfel, Reismehl)
- 6 % Physalis
- Leinsamen
- gepuffte Hirse
- Salz
- Panax ginseng-Extrakt
- Pantothensäure (Vitamin B5)
- Eisen
- Zink
- Vitamin B6
- Vitamin B12
Selbsttest
Sowohl Kickbar als auch Smartbar schmecken angenehm natürlich uns sind die perfekte Snack-Alternative für alle, die auf ungesunde Süßigkeiten verzichten wollen.
Preis
Beide Riegel kosten einzeln 2,19€ und im 12er Pack 24,90€.
8. Braineffect Erfahrung: Night Mode
Night Mode ist der erste Performance Shake von Braineffect. Er ist 100% vegan und im Gegensatz zu herkömmlichen Proteinshakes enthält er noch jede Menge funktionale Inhaltsstoffe, die ihn zum optimalen Night-Time-Blend machen.
Du kannst ihn als Alternative zu ungesunden Snacks am Abend verwenden oder auch als abendlichen Proteinshake. Denn auch wenn er offiziell nicht als Proteinshake verkauft wird enthält er ganze 22g Protein pro Portion.
Weitere Zutaten des Shakes sind:
- Johannisbrotbaum-Protein
- Sonnenblumenprotein
- Erbsen-Protein
- Hanf-Protein
- 9,4 % stark entöltes Kakaopulver
- 7,6 % geraspelte Kokosnuss
- entöltes Leinsamenmehl
- 5 % Kokosnussmilch-Pulver
- Verdickungsmittel: Guarkernmehl
- gemahlene Zimtrinde
- natürliches Aroma
- Magnesium
- Ashwagandha-Extrakt
- gemahlene Zitronenmelisse-Blätter
- Passionsblumen-Extrakt
- Süßungsmittel: Steviolglykoside
Selbsttest
Normalerweise bin ich kein Fan von veganen Proteinshakes. Meistens sind sie mir einfach zu sandig. Aber Night Mode hat mich direkt überzeugt. Es schmeckt unglaublich cremig und die Kombination aus Schoko und Kokosgeschmack ist einfach gelungen.
Preis
Eine Dose Night Mode enthält 530g, kostet 29,90€ und reicht für 10 Portionen.
9. Braineffect Erfahrung: Fazit
Die von mir getesteten getesteten Braineffect Produkte haben alle durch ihre Qualität überzeugt. Die natürlichen Nährstoffkombinationen machen die Produkte einzigartig und wirkungsvoller als herkömmliche „Mono-Supplements“ (Nahrungsergänzungsmittel mit nur einem Inhaltsstoff).
Als High-Quality Brand sind die Produkte allerdings nicht gerade billig. Allerdings sind die Produkte auch nicht teurer als die vergleichbare Konkurrenz.
Über den Autor
Diesen Beitrag hat Allround Athletics Gründer und Trainingsexperte Dominic Zimmermann (Coach Zimo) für dich verfasst. Erfahre jetzt mehr über Coach Zimo, oder stöbere durch seine persönliche Webseite.
Dominic Zimmermann (Coach Zimo)
Sportwissenschaftler, Trainer, Autor, Gründer - Allround Athletics
Nach seinem Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete Zimo als Personal Trainer und in verschiedenen Online Redaktionen bekannter food und fitness Startups, so wie als Dozent für die Deutsche Sportakademie.
Mit der Gründung von [Allround Athletics] will er nun noch mehr Menschen dazu inspirieren einen sportlichen Lifestyle zu führen der nicht nur zu sichtbaren Erfolgen führt, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Free Community Trainings will er Menschen miteinander verbinden, die ähnliche Interessen und Ziele haben.
Aus diesem Grund bietet Zimo jede Woche ein neues [Allround Athletics] Workout für alle Mitglieder der Community an. Wie du Mitglied wirst? Melde dich einfach für den Newsletter an und erhalte jeden Sonntag ein neues kostenloses Workout, dass du gemeinsam mit deinen Freunden oder gegeneinander im Challenge-Mode durchpowern kannst.
Wer Zimo für ein individuelles Personal Coaching buchen möchte, kann das unter www.coachzimo.de tun.
