von Zimo | Nov. 29, 2022 | Training, Übungen
Mountain Climber: Richtige Ausführung und Varianten für Anfänger und Profis Der Mountain Climber ist eine Übung, mit der du deine Kraft und Ausdauer verbesserst. Hier bekommst du Varianten und erfährst worauf du dabei achten solltest. Inhaltsverzeichnis Was ist ein...
von Zimo | Nov. 27, 2022 | Training, Übungen
Horse Stance: Die wichtigsten Infos Der Horse Stance ist die wohl bekannteste Übung aus dem Shaolin Kung-Fu. Wie du diese Übung richtig machst und was es sonst noch damit auf sich hat, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist der Horse Stance? Was trainiert der...
von Zimo | Nov. 25, 2022 | Lifestyle
FiBloKo 2022 Review – Kleiner Kreis und große Learnings Warum es sich lohnt als Fitness Blogger eine Fitness Blogger Konferenz zu besuchen? Weil du hier wir nirgendswo anders netzwerken und neues lernen kannst. Am 19. Und 20. November fand dieses Jahr nach...
von Zimo | Nov. 22, 2022 | Interviews, Lifestyle
Interview mit Pat von 4yourfitness Pat ist Gründer des österreichischen Fitnessblogs www.4yourfitness.com. Dort schreibt er vor allem über Bodyweight Training und wie du nicht nur fit wirst, sondern auch dauerhaft bleibst. Er ist aber nicht nur Fitnessblogger. Pat ist...
von Zimo | Nov. 22, 2022 | Body & Mind
100 mentale Fähigkeiten, um dein Leben zu meistern In diesem Beitrag findest du 100 hilfreiche Fähigkeiten, Glaubenssätze und Eigenschaften, um ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen. Kopiere dir die Liste, drucke sie dir aus und markiere, was du hiervon...