von Zimo | Feb. 12, 2023 | Ernährung, Supplements
L-Glutamin: Alles über Wirkung, Nebenwirkung und der richtigen Einnahme L-Glutamin ist ein beliebtes Supplement in der Fitnessszene. Hier findest du alle wichtigen Infos über Wirkung und Funktionen auf einen Blick. Inhaltsverzeichnis Was ist L-Glutamin? Die...
von Zimo | Feb. 5, 2023 | Ernährung, Supplements
L-Arginin: Alles über ihre Wirkung für den Muskelaufbau, Ausdauer und Potenz L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die besonders zur Leistungssteigerung im Kraftsport eingenommen wird. Alles über die Wirkung und Anwendung erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Feb. 4, 2023 | Ernährung, Supplements
Algenöl – Die beste vegane Omega 3 Alternative Fische bekommen ihre Omega 3 aus Algen. Auch wir können aus Algenöl diese Omega 3 Fettsäuren gewinnen und so die Fischbestände schonen. Hier erfährst du noch mehr. Inhaltsverzeichnis Warum Omega 3 wichtig für uns Vegane...
von Zimo | Feb. 4, 2023 | Ernährung, Supplements
Exogene Ketone: Echter Hype oder alles nur Humbug? Exogene Ketone versprechen den Schnellstart in die Ketose und damit alle Vorteile der ketogenen Ernährung. Was wirklich dran ist, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was sind Ketone? Vorteile von exogenen Ketonen...
von Zimo | Dez. 28, 2022 | Body & Mind
Was ist Body Checking und wie kann ich es vermeiden? Body Checking ist die kritische Betrachtung des eigenen Körpers und der Vergleich mit meist unrealistischen Schönheitsidealen. Inhaltsverzeichnis Was ist Body Checking? Ursachen für Body Checking Wie kann ich es...
