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von Zimo | Dez. 21, 2023 | Body & Mind
Innerer Schweinehund überwinden – So klappt’s! Der innere Schweinehund ist stark. Um ihn zu überwinden, musst du stärker werden. Was nach Kraftakt klingt, ist in der Realität in kleinen Schritten leicht umzusetzen. Mit unseren Tipps zieht dein innerer Schweinehund...
von Zimo | Dez. 10, 2023 | Training, Übungen
Spagat lernen für Anfänger: 12 Übungen und Tipps für Seit- und Längsspagat Wie lange es dauert, Spagat zu lernen, ist individuell. Aber mit diesen 12 Übungen schaffst du es garantiert bald. Disziplin vorausgesetzt. Worauf wartest du? Inhaltsverzeichnis Wofür braucht...
von Zimo | Dez. 9, 2023 | Body & Mind
Neujahrsvorsätze 2026: 45 Inspirationen und 13 Tipps, damit du sie wirklich umsetzt Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und oft genauso schnell wieder verworfen. Damit Dir das 2026 nicht passiert, bekommst Du hier die wichtigsten Tipps für die erfolgreiche...
von Zimo | Dez. 9, 2023 | Ernährung
Die 4 wichtigsten Ernährungstipps um in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen Mit den 4 Tipps aus diesem Beitrag musst du keine Angst mehr haben durch die Versuchungen der Weihnachtszeit aus der Form zu kommen. Inhaltsverzeichnis Bleib auch in der Weihnachtszeit aktiv...
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