von Zimo | Apr. 8, 2021 | Body & Mind, Ernährung, Training
Kleine Schritte Große Wirkung – Das Gesetz der Minimalkonstanz Das Gesetz der Minimalkonstanz ist der Schlüssel zu Erfolg in allen Lebensbereichen. Hier erfährst du, wie du es für dein Training und zum Abnehmen nutzen kannst. Inhaltsverzeichnis Das Gesetz der...
von Zimo | Feb. 24, 2021 | Ernährung
Was sind Mikronährstoffe? – Alles über ihre Funktionen und die richtige Versorgung Mikronährstoffe werden oft stiefmütterlich betrachtet. Dabei übernehmen sie viele wichtige Funktionen in deinem Körper. Welche das sind, erfährst du in diesem Beitrag....
von Zimo | Feb. 9, 2021 | Ernährung
Was sind eigentlich Makronährstoffe? – Die wichtigsten Infos für dich In diesem Beitrag erfährst du alles über die 3 großen Makronährstoffe, wofür du sie brauchst und wie die optimale Makronährstoffverteilung aussieht. Inhaltsverzeichnis Was sind Makronährstoffe?...
von Zimo | Feb. 6, 2021 | Ernährung
Das Kaloriendefizit erklärt – Warum es letztlich darauf ankommt Wenn du dich in einem Kaloriendefizit befindest, kannst du dir jede Abnehm-Diät sparen. Warum das so ist und wie es funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Das Kaloriendefizit...
von Zimo | Feb. 2, 2021 | Body & Mind, Ernährung, Training
Body Recomposition – Wie gleichzeitiger Muskelaufbau und Fettabbau funktioniert Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett abbauen ist möglich. Der Prozess nennt sich Body Recomposition und wie dieser funktioniert, erfährst du in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Was...
von Zimo | Jan. 24, 2021 | Erfahrungsbericht, Ernährung, Lifestyle
Saftkur Erfahrung – Der Selbstversuch unserer Expertin Maya Juice Cleanse oder auch die gute alte Saftkur soll helfen, den Körper zu entgiften. Unsere Expertin Maya hat es selbst ausprobiert. Ihre Saftkur Erfahrungen teilt sie hier mit dir. Inhaltsverzeichnis Was...
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