von Zimo | Dez. 19, 2021 | Body & Mind
Road to Glory – Wie du erfolgreich abnimmst, Muskeln aufbaust und deine Ziele erreichst Road to Glory ist der Weg zu Ruhm & Erfolg. Um beim Training erfolgreich zu werden gibt es nur ein paar Prinzipien, die du befolgen musst. Welche das sind, erfährst du hier....
von Zimo | Dez. 11, 2021 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
5 Tipps, um auch in der Weihnachtszeit in Shape zu bleiben Die Weihnachtszeit ist zum Genießen da. Trotzdem kannst du dich auch in dieser Zeit fit, gesund und in Shape halten. Hier bekommst du 5 einfache Tipps dafür. Inhaltsverzeichnis Fitness Challenges Auf dem...
von Zimo | Dez. 10, 2021 | Body & Mind
Gute Vorsätze – 33 Inspirationen und Tipps um sie sofort umzusetzen und nicht erst zu Neujahr Gute Vorsätze sind schnell gemacht. Oft sind sie genauso schnell wieder vergessen. Hier erfährst du 33 gute Vorsätze und Tipps um diese sofort umzusetzen. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Dez. 6, 2021 | Body & Mind, Training
Hip Dips loswerden – Alles was du wirklich darüber wissen musst Du willst deine Hip Dips loswerden? Hier erfährst du, wie diese zustande kommen und was man wirklich dagegen machen kann. Inhaltsverzeichnis Was sind Hip Dips und woher kommen sie? Ursachen von Hip Dips...
von Zimo | Dez. 5, 2021 | Body & Mind, Training
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von Zimo | Nov. 11, 2021 | Body & Mind
FOMO: So meisterst du die „fear of missing out“ FOMO oder auch fear of missing out kann dich deine Ziele kosten. Was es damit auf sich hat und wie du die Angst vor dem Verpassen in den Griff bekommst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis FOMO Definition Ursachen von...
