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Gymxiety: Coach Zimo erklärt wie du die Angst vor dem Fitnessstudio loswirst Gymxiety, Gymtimidation oder auf Deutsch die Angst vor dem Fitnessstudio ist ein häufiger Grund, warum Menschen nicht trainieren. Hier lernst du was es damit auf sich hat und wie du diese...
von Zimo | Dez. 24, 2023 | Body & Mind
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von Zimo | Dez. 21, 2023 | Body & Mind
Innerer Schweinehund überwinden – So klappt’s! Der innere Schweinehund ist stark. Um ihn zu überwinden, musst du stärker werden. Was nach Kraftakt klingt, ist in der Realität in kleinen Schritten leicht umzusetzen. Mit unseren Tipps zieht dein innerer Schweinehund...
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