von Zimo | März 14, 2022 | Ernährung, Rezepte
Kalorienarme Buttermilch Pancakes – Lowcarb geeignet Diese fluffigen Buttermilch Pancakes musst du einfach probiert haben. So lecker, sättigend und kalorienarm. Einfach perfekt für den entspannten Sonntag. 50 kcal pro Portion 6 Portion 30 Minuten Vegetarisch...
von Zimo | März 11, 2022 | Body & Mind, Training
Seitenstechen: Wann es auftritt und wie du dem vorbeugen kannst Du hast Probleme mit Seitenstechen beim Laufen oder anderen Ausdauersportarten? Hier erfährst du möglich Gründe und was du gegen den Schmerz tun kannst. Inhaltsverzeichnis Symptome von Seitenstechen 5...
von Zimo | März 9, 2022 | Ernährung, Supplements
EAA – Alles über Wirkung, Dosierung und der Vergleich mit BCAA und Whey Protein EAA zählen zu den Trend Supplements der letzten Jahre. Ob sie wirklich halten was sie versprechen und ob sie besser als ihre Mitstreiter BCAA und Whey Protein sind, erfährst du in diesem...
von Zimo | März 4, 2022 | Ernährung, Supplements
Kreatin: Alles zu Funktion, Wirkung und was du bei der Einnahme beachten solltest Kreatin ist seit vielen Jahren eines der beliebtesten Supplements für Muskelaufbau. Hier bekommst du die wichtigsten Infos zur Wirkung, Nebenwirkungen und ob Kreatin wirklich legal ist....
von Zimo | März 2, 2022 | Training, Übungen
Straight Arm Strength – Der geheime Schlüssel für deine Calisthenics Skills Turner und Calisthenics Pros wissen es ganz genau. Der Schlüssel für krasse Bodyweight Übung liegt in der Straight Arm Strength. Was das genau ist und wie du sie trainierst, erfährst du hier....
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