Coach Zimos Erfahrungsbericht – FitX Erfahrungen in verschiedenen Studios
FitX ist die zweitgrößte Fitnessstudiokette Deutschlands. Meine FitX Erfahrungen in 4 verschiedenen Studios erfährst du hier.
Als Freund des Bodyweight Trainings, HIIT und Ausdauersports trainiere ich am liebsten an der frischen Luft. Wenn das Wetter allerdings mal nicht mitmacht, braucht es ein gutes Gym. Im FitX habe ich in den letzten Jahren einige Erfahrungen gemacht. Wie diese ausgefallen sind, erfährst du hier.
1. FitX Erfahrungen – Zu dem Konzept
FitX ist neben Mc Fit der zweitgrößte Fitnessstudio-Betreiber in Deutschland. In immer mehr Großstädten findest du das Gym mit dem riesigen, orangenen X. Gegründet wurde die FitX Deutschland GmbH bereits 2009 im Herzen des Ruhrgebietes, in Essen. Laut offizieller Statista Zahlen betreibt die Kette im Frühjahr 2019 87 Studios und hat insgesamt etwa 650.000 Mitglieder.
Das Konzept von FitX ist ähnlich wie bei dem direkten Konkurrenten Mc Fit. Ein günstiger Mitgliedsbeitrag soll möglichst viele Kunden anlocken. Das heißt aber nicht, dass dir hier nichts geboten wird.
Für gerade mal 29,- Euro monatlich kannst du deutschlandweit in allen FitX Studios trainieren, kostenlos Getränke nachfüllen, duschen, an Kursen teilnehmen und 24/7 trainieren. Seitdem functional Fitness immer beliebter wird, hat FitX sogar mit speziellen TurnbarX Bereichen nachgerüstet.
Die Geräte sind überall die gleichen und Kurzhanteln sowie Gewichtsscheiben sind FitX gebranded. Wer Hilfe braucht kann einen Trainer buchen und für die Damen der Schöpfung gibt es immer noch eine gesonderte Ladys Area.
Tipp für Fitness Allrounder: Für den optimalen Trainingserfolg sind Workout, Erholungszeit und die richtige Ernährung entscheidend. Ohne Proteine kann dein Körper keine Muskeln aufbauen. Mit einem Proteinshake versorgst du dich ganz schnell mit einer Extraportion Protein nach dem Training. Wichtig ist hierbei die Qualität.
- EFFEKTIVE KOMBINATION: Whey Konzentrat und Whey Isolate sorgen in ihrer Kombination für ein gutes Aminosäurenprofil
- SCHNELL RESORBIERBAR: Als eines der weltweit besten Molkenproteinmischungen sehr leicht verdaulich
- HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Dank der kaltschonenden Herstellung bleiben alle Proteinfraktionen und Peptidketten intakt
- VIELSEITIG EINSETZBAR: Das Designer Whey ist nicht nur als Whey Protein Shake, sondern auch zum Backen und Kochen geeignet
- MADE IN GERMANY: Hauseigene Produktion mit regelmäßigen Laborkontrollen in Deutschland
2. FitX Erfahrungen – Atmosphäre in Berlin, Essen, Hamm
Meine FitX Erfahrungen in Sachen Atmosphäre war bisher in allen Studios sehr positiv. Große, helle Hallen und Räumlichkeiten und eine einheitliche Farbgebung sorgen dafür, dass man sich in allen Studios gleichermaßen schnell wohl fühlt. Die Ausstattung ist immer auf dem Stand der Zeit, jedoch ohne übertrieben auf einen gerade gehypeden Trend auszurichten. Der wohl wichtigsten Punkt ist die Sauberkeit. Hier legt FitX sehr viel Wert drauf. Das sieht man sofort. Denn es ist fast immer eine Reinigungskfraft vor Ort. Bis zum aktuellen Zeitpunkt (30.01.20) habe ich insgesamt 4 verschiedene FitX Studios besucht und getestet.FitX Erfahrung am Alexanderplatz Berlin
Meine längste FitX Erfahrung habe ich am Berliner Alexanderplatz gemacht. Das kleinste der von mir getesteten Studios. Trotzdem findest du hier alles was du brauchst. Wie man sich vorstellen kann, ist dieses sehr zentral gelegene Studio immer gut besucht. Zu den Stoßzeiten zwischen 16.00 bis 19.00 Uhr fällt es schwer hier schnell einen freien Platz zu finden. Danach wird es aber wieder angenehmer und spätestens ab 21.00 Uhr kannst du dein Workout ohne langes warten durchziehen. Das einzige Manko an diesem FitX: Das Publikum schafft es hier einfach nicht, seine Gewichte nach der Nutzung wieder an den entsprechenden Platz zu räumen. Das war für mich immer der größte Negativpunkt.FitX Erfahrung in Hamm, Essen und East Side Mall Berlin
Anders waren meine Erfahrungen in den FitX Studios in Hamm, Essen und in der East Side Mall Berlin. Zu aller erst waren diese Studios sehr viel größer. Sauberkeit und Geräte waren hier auch einwandfrei. Was mir außerdem besonders gut bei diesen 3 Gyms gefallen hat, war der weitaus größere TurnbarX-Bereich, was am Alexanderplatz aber einfach dem Platzmangel geschuldet war. Noch wichtiger: Hier war der Freihantelbereich aufgeräumt und ich musste nicht erst Langhanteln freimachen oder ewig lange 2 passende Hanteln suchen.Der Freihantelbereich
Die Turnecke
Das Lady Gym
Der Bereich für Trainingsgeräte (links) und Zirkeltraining (rechts)
Der Cardiobereich
3. FitX Erfahrungen – Kurse
Der FitX Kursplan ist vielseitig und Abwechslungsreich. Von Anfängern, über Fortgeschrittene bis hin zum Profi ist hier für jeden etwas dabei. Insgesamt 10 verschiedene Kurse bietet FitX aktuell an. Jeder der Kurse dauert zwischen 20 und 50 Minuten und wird von einem echten Trainer betreut.1. BodyX
Hier trainierst mit Kurz- und Langhanteln und lernst dabei verschiedene Übungen aus dem Krafttraining kennen. Dauer: 45 Minten2. SiXpack
Wie der Name vermuten lässt. Hier dreht sich alles um deinen Bauch. Dauer: 30 Minuten3. BackworX
Für einen ausgeglichenen Rumpf solltest du Bauch und Rücken immer gleichermaßen trainieren. Der Rücken ist jedoch sehr viel größer als der Bauch. Deswegen dauert das Workout hier auch etwas Länger. Dauer: 45 Minuten4. FatburnX
Trainiere mit und ohne Gewichte deine Kraft und Ausdauer und verbrenne dabei maximal viele Kalorien. Dauer: 45 Minuten5. Xamba
Xamba vereint verschiedene Tanzstile zu einer rhythmischen Trainingseinheit mit coolen Beats und heißen Vibes. Dauer: 45 Minuten6. YogilatiX
Eine kombination aus Fitness und Yoga. Hier trainierst du deinen Körper und Atmung ebenso wie deinen Geist. Dauer: 45 Minuten7. X-Step
X-Step ist Step-Aerobic auf dem nächsten Level. Hier trainierst du vor allem deine Kondition und deine Koordination. Als Hauptmuskeln werden hier Beine und Po beansprucht. Dauer: 45 Minuten8. Tour de X
Der Spinning Kurs im FitX. Hier trainierst du vor allem deine Ausdauer und Teamgeist. Verbrennst dabei aber auch jede Menge Kalorien. Dauer: 50 Minuten9. BootyX
Bei BootyX dreht sich alles um Bauch-Beine-Po. Dauer: 45 Minuten10. LetXGo
Let X Go ist der Entspannungskurs im FitX. Hier kannst du dir eine bewusste Auszeit nach dem Workout oder nach der Arbeit nehmen. Dauer: 20 – 30 Minuten4. FitX Erfahrungen – Probetraining
Natürlich kannst du im FitX auch ein kostenloses Probetraining machen. Wie das geht? Ganz einfach und unkompliziert. Du gehst einfach zwischen 8:00 – und 20:00 Uhr zu dem FitX, das dich interessiert und meldest dich am Empfang an. Über ein Tablett trägst du dich kurz mit deiner E-Mail-Adresse in das System ein und zeigst deinen Ausweis vor. Das Ganze dauert nur knapp 5 Minuten und schon bist du drin.5. FitX Erfahrungen – Preis-Leistungsverhältnis
FitX bietet nur einen einzigen Mitgliedervertrag an. Für 20,- Euro monatlich bekommst du:- 24/7 in allen 87 Studios
- Kannst an allen Kursen Teilnehmen
- Getränkeflatrate
- Duschen inklusive
- Ladys Area
- TurnbarX Bereich für Calisthenics und functional Training
6. FitX Erfahrungen – Mein Fazit
Auch wenn mich die Unordnung im FitX am Alexanderplatz immer gestört hat, mochte ich die Atmosphäre dort immer. Sowohl für alle, die auf schweres Krafttraining stehen, als auch Menschen wie mich, die rundum fit und funktional trainieren wollen, bieten die FitX Studios alles was man braucht. Für 20,- Euro pro Monat machst du mit einer Mitgliedschaft hier auf jeden Fall nichts verkehrt.Über den Autor
Diesen Beitrag hat Allround Athletics Gründer und Trainingsexperte Dominic Zimmermann (Coach Zimo) für dich verfasst. Erfahre jetzt mehr über Coach Zimo, oder stöbere durch seine persönliche Webseite.
Dominic Zimmermann (Coach Zimo)
Sportwissenschaftler, Trainer, Autor, Gründer - Allround Athletics
Nach seinem Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete Zimo als Personal Trainer und in verschiedenen Online Redaktionen bekannter food und fitness Startups, so wie als Dozent für die Deutsche Sportakademie.
Mit der Gründung von [Allround Athletics] will er nun noch mehr Menschen dazu inspirieren einen sportlichen Lifestyle zu führen der nicht nur zu sichtbaren Erfolgen führt, sondern vor allem Spaß macht. Mit den Free Community Trainings will er Menschen miteinander verbinden, die ähnliche Interessen und Ziele haben.
Aus diesem Grund bietet Zimo jede Woche ein neues [Allround Athletics] Workout für alle Mitglieder der Community an. Wie du Mitglied wirst? Melde dich einfach für den Newsletter an und erhalte jeden Sonntag ein neues kostenloses Workout, dass du gemeinsam mit deinen Freunden oder gegeneinander im Challenge-Mode durchpowern kannst.
Wer Zimo für ein individuelles Personal Coaching buchen möchte, kann das unter www.coachzimo.de tun.
