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Herzlich willkommen im Allround Athletics Magazin. Hier findest du spannende Beiträge um dein Training, deine Ernährung und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Trainer und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Ökotropholgen und auch ausgebildete Mentaltrainer teilen hier hier wissen um mit Mythen und Unwahrheiten aufzuräumen und dir einen Überblick zu verschaffen.
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Wohin geht das abgenommene Fett?
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Frühstück, für die einen der heilige Gral des Tages, für die anderen bloß ein lästiger Programmpunkt am Morgen. Statt „Frühstücken wie ein Kaiser“ gilt heute:...
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