[Allround athletics]
Magazin
Herzlich willkommen im Allround Athletics Magazin. Hier findest du spannende Beiträge um dein Training, deine Ernährung und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Trainer und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Ökotropholgen und auch ausgebildete Mentaltrainer teilen hier hier wissen um mit Mythen und Unwahrheiten aufzuräumen und dir einen Überblick zu verschaffen.

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Dry January – 1 Monat ohne Alkohol im Januar
Dry January ist eine Neujahrschallenge und noch viel mehr. Die besten Tipps, um 1 Monat ohne Alkohol zu schaffen, bekommst du hier.Inhaltsverzeichnis Was ist...
Für ihre Hochzeit in Bestform – Anastasias Progress mit dem GET IN SHAPE Programm
Anastasia hat als erste das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm von Allround Athletics zusammen mit Coach Zimo absolviert und dabei sichtbar tolle Erfolge...
Rezept für saftige Kokosmakronen mit Quark ohne Zucker
Hier bekommst das perfekte Rezept für richtig saftige Kokosmakronen mit Quark und ohne Zucker. Einfach, lecker und zum sofort nachmachen.106 kcal pro Portion4...
Road to Glory – Wie du erfolgreich abnimmst, Muskeln aufbaust und deine Ziele erreichst
Road to Glory ist der Weg zu Ruhm & Erfolg. Um beim Training erfolgreich zu werden gibt es nur ein paar Prinzipien, die du befolgen musst. Welche das...
5 Tipps, um auch in der Weihnachtszeit in Shape zu bleiben
Die Weihnachtszeit ist zum Genießen da. Trotzdem kannst du dich auch in dieser Zeit fit, gesund und in Shape halten. Hier bekommst du 5 einfache Tipps...
Gute Vorsätze – 33 Inspirationen und Tipps um sie sofort umzusetzen
Gute Vorsätze sind schnell gemacht. Oft sind sie genauso schnell wieder vergessen. Hier erfährst du 33 gute Vorsätze und Tipps um diese sofort...
Zuckerfreie Lebkuchen – Kalorienarm – selber machen
Hier bekommst du einen unglaublich leckeren Xmas Snack. Zuckerfreie Lebkuchen, kalorienarm. Einfach ohne schlechtes Gewissen naschen.50 kcal pro Portion40...
Protein Pumpkin Spice Latte
Unser Protein Pumpkin Spice Latte schmeckt nicht nur köstlich, wie das Original, sondern versorgt dich gleichzeitig noch mit ganzen 13 Gramm Protein und nur...
Weihnachtliches Lebkuchen Porridge Rezept
Unser Lebkuchen Porridge schmeckt nicht nur nach Weihnachten, sondern auch einfach verdammt gut. In wenigen Minuten zauberst du dir ein leckeres Frühstück.279...
Protein Bratapfel Rezept – Karamell Style
Hier bekommst du eines der beliebtesten Weihnachtdesserts in der Fitness-Variante. Deswegen ist er aber nicht weniger lecker. Unser Protein Bratapfel Rezept –...
John Reed Fitness Erfahrungen – Coach Zimos Gym Review
Mc Fit haut mal wieder einen raus. Nachdem Mc Fit in den letzten Jahren mit dem Ableger High5 Gym schon die Functional Fitness Bewegung abgegrast hat, will...
Hip Dips loswerden – Alles was du wirklich darüber wissen musst
Du willst deine Hip Dips loswerden? Hier erfährst du, wie diese zustande kommen und was man wirklich dagegen machen kann.Inhaltsverzeichnis Was sind Hip Dips...
Reiterhosen Beine wegtrainieren – Die wichtigsten Tipps und 7 Übungen
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Coach Zimos Erfahrungsbericht – FitX Erfahrungen in verschiedenen Studios
FitX ist die zweitgrößte Fitnessstudiokette Deutschlands. Meine FitX Erfahrungen in 4 verschiedenen Studios erfährst du hier.Inhaltsverzeichnis FitX...
Die 7 besten Übungen für dein Bubble Butt Workout
Du willst einen schönen runden Knackpo aka Bubble Butt? Dann solltest du dir diese 7 Übungen und unser kostenloses Bubble Butt Workout auf keinen Fall...
Allround Athletics Fitness-Christmas-Challenge + Gewinnspiel 2021
Du willst fit durch die Weihnachtszeit kommen? Dann nimm an unserer Fitness-Christmas-Challenge Teil und gewinne unser neues 12 Wochen Get in Shape Program....
Hybrid Training für Allround Athletes – Inklusive Beispiel Hybrid-Trainingsplan
Hybrid Training kombiniert mehrere Trainingsmethoden. Welchen Effekt das auf deinen Körper hat und ob es wirklich sinnvoll ist, erfährst du...
Herbstrezept: Rote Beete Carpaccio vegan & kalorienarm
Du bist auf der Suche nach einer gesunden und leckeren Toastalternative? Dann probier jetzt unser Süßkartoffeltoast mit 3 köstlichen Belegen.162 kcal pro...
FOMO: So meisterst du die „fear of missing out“
FOMO oder auch fear of missing out kann dich deine Ziele kosten. Was es damit auf sich hat und wie du die Angst vor dem Verpassen in den Griff bekommst,...
Geschmorter Hokkaido Kürbis mit Petersilienwurzel
Unser geschmorter Hokkaido Kürbis mit Petersilie ist der perfekte kalorienarme Snack für zwischendurch. Ganz schnell und einfach zubereitet.416 kcal pro...
5 Tipps für mehr Bewegung im Herbst
Der Herbst ist da und birgt so seine Herausforderungen. In diesem Beitrag bekommst du 5 Tipps, um fit und gesund durch den Herbst zu kommen.Inhaltsverzeichnis...