[Allround athletics]
Magazin
Herzlich willkommen im Allround Athletics Magazin. Hier findest du spannende Beiträge um dein Training, deine Ernährung und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Trainer und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Ökotropholgen und auch ausgebildete Mentaltrainer teilen hier hier wissen um mit Mythen und Unwahrheiten aufzuräumen und dir einen Überblick zu verschaffen.
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Brot Kalorien: Die beliebtesten Brotsorten im Kalorienvergleich
Wie viele Kalorien Bort enthält, was die Unterschiede zwischen den verschiedenen Brotsorten sind und welches Brot am besten beim Abnehmen unterstützt,...
Joggen im Herbst: 11 Tipps für deinen perfekten Herbstrun
Joggen im Herbst muss nicht kalt, nass und unangenehm sein. Mit der richtigen Laufkleidung und weiteren Tipps, sagst du damit sogar dem Herbstblues den Kampf...
15 Tipps gegen den Herbstblues – So machst du das Beste aus dem Herbst
Im Herbst fühlst du dich immer etwas niedergeschlagen? Vielleicht hat dich der Herbstblues gepackt. Woran du das erkennst und was du dagegen tun kannst,...
7 Fitness Adventskalender für Allround Athletes
Fitness Adventskalender sind perfekt für Sportbegeisterte Männer und Frauen. Wir stellen dir hier unsere Top 7 für 2021 vor.Inhaltsverzeichnis Die größten...
Kürbis Wedges – Die kalorienarme Alternative zu Pommes und Kartoffelecken
Du bist auf der Suche nach einer leckeren und kalorienarmen Alternative zu Pommes und Kartoffelecken? Dann probier jetzt unsere Kürbis Wedges.100 kcal pro...
42 Kilo in 8 Monaten – Fynn’s krasser Change ganz ohne strenge Diät
Fynn hat das geschafft, was sich viele wünschen. Er hat es geschafft jede Menge überschüssige Speckpölsterchen loszuwerden. Und das ganz ohne strenge Diäten...
Omega 7 – Die neue Wunderwaffe gegen die Fettpölsterchen?
Omega 7 ist eine noch wenig erforschte ungesättigte Fettsäure. Welchen Einfluss sie au deinen Körper hat und in welchen Lebensmitteln sie vorkommt, erfährst...
Der Straight Edge Lifestyle – Erfahre hier was es mit der Community auf sich hat
Keine Drogen. Kein Alkohol. Keine Zigaretten. Kein Nikotin. Kein Sex. Die Straight Edge Community sagt NEIN zu diesen Dingen. Warum? Das erfährst du in diesem...
Geh raus und hab Spaß, warum du regelmäßig Laufen solltest
Torsten ist seit 2015 Gründer des Ausdauerblogs, einem der deutschlandweit größten Blogs zum Thema Laufen und Ausdauersport. Nach einigen Jahren sportlicher...
Leckere Rote Beete Suppe – Vegetarisch und kalorienarm
Unsere Rote Beete Suppe passt perfekt in den Herbst. Kalorienarm, vegetarisch und einfach lecker ist sie für alle geeignet, die abnehmen wollen.189 kcal pro...
Herbstliche Kürbis Bowl – Kalorienarm
Diese kalorienarme Herbst Kürbis Bowl ist vegetarisch und ist mit den Saison Gemüsen Hokkaidokürbis und Grünkohl ein ideales Rezept zum Abnehmen. 322 kcal pro...
Bodyshaming – Warum es der größte Scheiß ist und was du dagegen tun kannst
In diesem Beitrag erfährst was für schlimme Folgen Bodyshaming für Betroffene hat und warum wir aufhören sollten Menschen nach ihrem äußeren Erscheinungsbild...
Food Trend Clear Protein – Was hat es mit dem kristallklaren Proteindrink auf sich
Bis vor kurzem waren Proteinshakes immer cremig und als Drink während des Trainings eher ungeeignet. Die neuen Clear Proteindrinks sollen das jetzt ändern....
Vegane Schokomuffins ohne Zucker
Vegane Schokomuffins ohne Zucker - Klingt zu gut um wahr zu sein? Aber es stimmt. Und sie schmecken noch dazu sooooo köstlich.120 kcal pro Portion10...
Schweizer Handstand lernen: Vorübungen, Technik und Schritt für Schritt Anleitung
Du möchtest den schweizer Handstand lernen? Dann bist du hier genau richtig. Coach Zimo zeigt dir die effektivsten Vorübungen, die richtige Technik und gibt...
Handstand lernen für Anfänger – In 10 einfachen Schritten
Der Handstand zählt zu den coolsten Übungen im Bodyweight Training. Coach Zimo trainiert den Handstand täglich und erklärt dir, wie du ganz schnell den...
Yoga Kopfstand und Turner Kopfstand lernen: So klappt’s
In diesem Beitrag wirst du zwei Varianten des Kopfstand lernen. Denn im Yoga und im Turnen wird diese Übung auf unterschiedliche Art...
Medicross Labs Erfahrungsbericht – Mikronährstoffanalyse & Unverträglichkeitstest Pro
Coach Zimo macht den Selbstversuch. Mikronährstoffanalyse und Lebensmittel Unverträglichkeitstest Pro von Medicross Labs. Das Ergebnis und seine Erfahrungen...
Dragon Flag lernen: Deine Step by Step Anleitung
Die Dragon Flag zählt zu den fortgeschrittenen Calisthenics und Bauchmuskel Übungen. In diesem Beitrag erklärt Coach Zimo, wie du sie in 5 Schritten richtig...
7 Gründe warum du zugenommen hast, obwohl du nicht zugenommen hast
Manchmal kann es passieren, dass die Waage wieder mehr Kilos anzeigt, obwohl du Fett abgebaut hast. Mach dich deswegen nicht verrückt. Diese 8 Gründe können...
Human Flag Training: So lernst du die menschliche Flagge
In diesem Beitrag bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung um die Human Flag richtig zu lernen, ohne dich zu verletzen. Inhaltsverzeichnis Was ist die...