LISS Training: Die neue alte Trainingsmethode erklärt

LISS Training: Die neue alte Trainingsmethode erklärt

LISS Training: Die neue alte Trainingsmethode erklärt LISS steht für „Low Intensity Steady State“ und ist eine verhältnismäßig schonende Trainingsmethode. Hier erfährst du, wie du ihre Vorteile und wie du sie für dich nutzt. Inhaltsverzeichnis Was ist LISS? LISS vs....