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100 Liegestütze am Tag – So schaffst du die Challenge 100 Liegestütze am Tag hören sich viel an und sind es auch. Trotzdem ist diese Zahl für jeden mit etwas Training erreichbar. Wie? Das verraten wir dir in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Die wohl beliebteste...
von Zimo | Feb 20, 2023 | Body & Mind, Fitness Challenges, Training
Die 75 Hard Challenge – Trainingsprogramm für körperliche und mentale Stärke Die 75 Hard Challenge geht zurzeit in den sozialen Medien viral. Hier erfährst du alle 6 Regeln die für die Challenge wichtig sind und Coach Zimos persönliche Einschätzung, wie sinnvoll diese...
von Zimo | Nov 28, 2021 | Fitness Challenges, Lifestyle, Training
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von Zimo | Okt 30, 2021 | Body & Mind, Fitness Challenges
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