von Zimo | Aug. 11, 2021 | Body & Mind, Ernährung
Intuitiv Essen – Wie es funktioniert und Kritik aus Coach Zimos Trainersicht Intuitiv Essen verspricht abnehmen ohne auf irgendwas zu verzichten und mit der Ernährung endlich wieder ins Reine zu kommen. Hört sich das zu gut an, um wahr zu sein? Dann ist es...
von Zimo | Aug. 4, 2021 | Ernährung, Uncategorized
Abnehmen ohne Sport: 9 Tipps & die Vor- und Nachteile Abnehmen ohne Sport ist möglich. Wie es funktioniert und die Vor- aber auch die Nachteile, wenn du das Training weglässt, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Abnehmen ohne Sport: So geht’s Abnehmen ohne...
von Zimo | Aug. 3, 2021 | Ernährung
Den Jojo-Effekt vermeiden: Nur diese 5 Tipps helfen wirklich Du willst lernen wie du den Jojo-Effekt vermeiden kannst? Dann befolge die 5 Tipps aus diesem Beitrag. Abnehmerfolg garantiert ohne Jojo-Effekt. Und das leichter als du denkst. Inhaltsverzeichnis Was ist der...
von Zimo | Juli 28, 2021 | Ernährung
Sollte man einen Proteinshake vor oder nach dem Training nehmen? Der perfekte Zeitpunkt für einen Proteinshake vor oder nach dem Training? Wir erklären dir die Vor- und Nachteile beider Zeitpunkte. Inhaltsverzeichnis Wofür brauchen wir Proteine überhaupt Wann dein...
von Zimo | Juli 19, 2021 | Ernährung, Training
Alkohol und Sport: Wie wirkt sich Alkohol auf Deine Trainingsziele aus? Alkohol beeinflusst Deinen Körper und Deine Fitness. Wir verraten Dir, was Du hinsichtlich Muskelaufbau, Abnehmen & Leistungssteigerung wissen musst, um Deine Trainingsziele zu erreichen....
von Zimo | Juli 9, 2021 | Ernährung
Gummibärchen nach dem Training – Geheimer Hack oder völlig sinnlos? Manch ein Trainer empfiehlt Gummibärchen nach dem Training für mehr Muskelaufbau. Warum das helfen soll und welche Alternativen du hast, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Energie für deine Muskeln...