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Drei mentale Filter, die dir das Leben unnötig schwer machen In diesem Beitrag erfährst du von Mentaltrainer Patrick Thiele 3 mentale Filter, durch die du dir dein Training und sogar das gesamte Leben unnötig schwer machst. Inhaltsverzeichnis Was sind mentale Filter?...
von Zimo | Nov. 7, 2022 | Body & Mind
Love Handles: Die besten Tipps, um sie schnell und für immer loszuwerden Manche lieben sie. Andere hassen sie. Die Love Handles. In diesem Beitrag erfährst du, was du tun kannst, um dich schnell und dauerhaft von ihnen zu verabschieden. Inhaltsverzeichnis Was sind...
von Zimo | Okt. 13, 2022 | Body & Mind
Das Shu Ha Ri Prinzip – Der japanische Weg eine Kunst zu meistern Das Shu Ha Ri Prinzip ist hunderte Jahre alte japanische Lernphilosophie, die langsam auch bei uns im westlichen Stil Anwendung findet. Was du davon hast, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Geschichte...
von Zimo | Okt. 7, 2022 | Body & Mind, Training
No pain no gain – Kommt es wirklich darauf an oder völliger Bullshit? Kraftsportler rufen sich immer wieder motivierend zu: „No pain no gain“. Aber ist das wirklich so? Braucht Muskelwachstum wirklich Schmerz? Hier erfährst du es. Inhaltsverzeichnis No pain no gain:...
von Zimo | Sep. 23, 2022 | Body & Mind
Das Prinzip der kleinen Schritte als Weg zum Erfolg Das Prinzip der kleinen Schritte ist ein Gamechange, um deine Ziele zu erreichen. Erfahre warum kleine Schritte dich oft schneller und nachhaltiger an dein Ziel bringen. Inhaltsverzeichnis Das Prinzip der kleinen...
von Zimo | Sep. 16, 2022 | Body & Mind
Mermaid Thighs – Darum lieben wir diesen Schönheitstrend Sagen wir wie es ist: Die meisten Schönheitstrends sind absoluter Bullshit. Warum wir die Mermaid Thighs aber feiern erfährst, erfährst du in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Was sind Mermaid Thighs Mermaid...
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