von Zimo | Aug 25, 2024 | Body & Mind, Ernährung
Was ist der Jojo Effekt und wie vermeidest du ihn? – 5 Tipps Crash Diäten und Jojo Effekt hängen oft zusammen. Warum das so ist und wie du den Jojo Effekt vermeiden kannst, erfährst du hier: Inhaltsverzeichnis Was ist der Jojo Effekt? Der Grund für den Jojo Effekt...
von Zimo | Jul 28, 2024 | Body & Mind
Intrinsische Motivation – Nie wieder unmotiviert! Oft wird behauptet, dass intrinsische Motivation DER entscheidende Faktor ist, um erfolgreich zu trainieren. Erfahre JETZT, wie du deine intrinsische Motivation weckst. Dieser Artikel ist Teil 3 von 4 Beiträgen zum...
von Zimo | Jul 28, 2024 | Body & Mind
Extrinsische Motivation – So bleibst du motiviert Es fällt dir schwer motiviert zu bleiben? Hier erfährst du alles über extrinsische Motivation. Was es ist und wie sie dir hilft motiviert zu bleiben. Dieser Artikel ist Teil 2 von 4 Beiträgen zum Thema Motivation im...
![Keine Motivation für Sport [99+ Ausreden für Sport]](https://allroundathletics.de/wp-content/uploads/2024/07/01-Keine-Motivation-©www.canva_.com_-1080x675.jpg)
von Zimo | Jul 27, 2024 | Body & Mind
Keine Motivation für Sport [99+ Ausreden für Sport] „Wer etwas will, findet immer einen Grund. Wer nicht will, findet immer eine Ausrede.“ Als Trainer hat man irgendwann so ziemlich jede Ausrede einmal gehört. Manchmal will man nur noch den Kopf schütteln. Manchmal...
von Zimo | Mai 18, 2024 | Body & Mind
Body Dysmorphia: Alles über Bedeutung, Selbsttest & Behandlung Erfahre hier alles über Body Dysmorphia, eine psychische Störung, die das Selbstbild einer Person verzerrt. Von den Ursachen & möglichen Symptomen über einen Selbsttest und ...
von Zimo | Apr 28, 2024 | Body & Mind
Meditation: Was dahinter steckt, wie du anfängst + 6 geführte Meditationen Meditation ist mehr als nur eine spirituelle Praktik. Immer mehr Menschen erkennen den positiven Nutzen, den meditieren auf uns hat. Sogar die Wissenschaft… Inhaltsverzeichnis Meditation:...
