von Zimo | Juli 9, 2025 | Training, Übungen
Die 13 besten Beinübungen für dein nächstes Workout Starke Beine helfen dir beim Abnehmen und beim Muskelaufbau. Hier habe ich einmal die 13 besten Beinübungen für dich zusammengestellt, mit denen du Waden, Oberschenkel und Po in Bestform bringst. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Juli 7, 2025 | Fitness Challenges, Training
30 Tage Burpees Challenge – So schaffst du 30 Burpees am Stück Der Burpee ist eine anspruchsvolle und gleichzeitig effektive Übung. Mit meiner Burpee-Challenge kommst du in nur 30 Tagen auf 30 Burpees am Stück. Ready?! Let’s Gooo! Inhaltsverzeichnis Was sind...
von Zimo | Juli 4, 2025 | Fitness Challenges, Training
30 Tage Plank Challenge von Coach Zimo Die Plank ist eine der besten & effektivsten Grundübungen im Bodyweighttraining. Wie du den Unterarmstütz richtig machst und eine coole 30 Tage Plank Challenge bekommst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist die Plank...
von Zimo | Juli 2, 2025 | Training, Workouts
Valentines Special! Mein Couple Workout für euch Zu zweit zu trainieren macht doppelt Spaß. Deswegen habe ich für euch ein Couple Workout erstellt. Lade dir dein Workout gleich kostenlos herunter. Inhaltsverzeichnis Was ist ein Couple Workout Warum überhaupt ein...
von Zimo | Juni 27, 2025 | Body & Mind
Dein Blinder Fleck – Ursache und Lösung deiner Probleme Wir alle haben ihn, doch nie ist er uns bewusst. Ein blinder Fleck ist der Bereich unsere Persönlichkeit, den wir nicht sehen. Wir zeigen dir, wie du deinen blinden Fleck erkennst. Inhaltsverzeichnis Blinder...
![[Allround Athletics] by Coach Zimo - Magazin, Podcast & Coaching](https://allroundathletics.de/wp-content/uploads/2025/07/Allround-Athletics-Logo-Electric-Blue.png){kind=logo}
