[Allround athletics]
Magazin
Herzlich willkommen im Allround Athletics Magazin. Hier findest du spannende Beiträge um dein Training, deine Ernährung und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Trainer und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Ökotropholgen und auch ausgebildete Mentaltrainer teilen hier hier wissen um mit Mythen und Unwahrheiten aufzuräumen und dir einen Überblick zu verschaffen.
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Positiv denken ist mehr, als blinder Optimismus. Hier erfährst Du, wie Du mit positiven Denken Deine Lebensqualität und persönlichen Erfolge deutlich...
36 + x positive Affirmationen für den Tag: Tipps & Methoden
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Die Macht der Dankbarkeit – 6 Übungen für weitere Tipps
Egal ob Psychologie, Philosophie, Religion oder im Coaching. Überall ist Dankbarkeit ein wichtiger Grundpfeiler. Warum das so ist, erfährst Du in diesem...
11 Tipps für mehr Gelassenheit im Leben
Gelassenheit hilft Dir dabei auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Hier erfährst Du, wie Du es schaffst, endlich gelassener zu...
17 Tipps für mehr Leichtigkeit im Leben
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Innere Zufriedenheit finden – 11 Tipps
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Selbstbewusstsein stärken: 19 Tipps für mehr Selbstbewusstsein
Der Grundstein für Dein Selbstbewusstsein, wird schon in der Kindheit gelegt. Er ist aber nicht in Beton gegossen, sondern kann Dein Leben lang verändert...
3 effektive Methoden und 61 Fragen zur Selbstreflexion
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Versagensangst überwinden: 8 Tipps wie Du die Angst vor dem Versagen loswirst
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Geduld ist eine Tugend – Die besten Tipps um geduldiger zu werden
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Bodyshaping – Das Trainingsprogramm für den weiblichen Traumkörper
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Die 7 besten Tipps für mehr Motivation im Training
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Joggen ist eine super Möglichkeit Übergewicht loszuwerden und abzunehmen. Was du jedoch beachten solltest, wenn du mit dem Joggen anfangen willst, erfährst du...