von Zimo | Apr 14, 2021 | Training, Übungen, Workouts
Bodyweight Training erklärt – 12 Übungen + kostenloser Trainingsplan Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder insgesamt fitter werden möchtest, das alles geht mit dem Bodyweight Training. Wie’s funktioniert? Das erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | Apr 1, 2021 | Training, Workouts
Was ist ein AMRAP Training? Die Erklärung + 2 kostenlose Trainingspläne In diesem Beitrag bekommst du 3 verschiedene Arten, wie du das AMRAP Training für dich nutzen kannst und erhältst gleich 2 kostenlose Trainingspläne von uns. Inhaltsverzeichnis Was ist AMRAP...
von Zimo | Mrz 29, 2021 | Training, Workouts
Wie funktioniert EMOM? Die Trainingsmethode erklärt Das EMOM Training ist eine Methode aus dem Crosstraining und steht für „Every Minute on the Minute“. Wie das funktioniert, erklären wir dir in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Wie funktioniert EMOM? EMOM für...
