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Glucosamin: das perfekte Supplement für Knorpel und Gelenke!? Glucosamin zählt zu den mehr oder weniger umstrittenen Nahrungsergänzungsmitteln. Hier erfährst du alles zu möglichen Wirkungen und Nebenwirkungen. Inhaltsverzeichnis Was ist Glucosamin? Glucosamin Wirkung...
von Zimo | Mai 20, 2022 | Body & Mind, Lifestyle, Training
Der beste Sound für dein Training Wir waren auf der Suche nach den besten Tracks für dein Workout und haben dazu ein paar Sportler befragt. Welche Musik beim Trainings am besten pusht, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Musik oder keine Musik – das ist hier die...
von Zimo | Mai 8, 2022 | Body & Mind
Spazieren gehen: Das bringt der Spaziergang für Gesundheit und Abnehmen Spazieren gehen klingt eingestaubt, liegt aber wieder voll im Trend. Welche positiven Effekte der Spaziergang hat und was du dabei beachten solltest, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis Spazieren...
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Der 6. Mai ist Internationaler Anti Diät Tag – Warum er so wichtig ist Jedes Jahr am 6. Mai ist der internationale Anti Diät Tag. Hier erfährst du welches Ziel die Initiatorin mit diesem Aktionstag verfolgt und was besser funktioniert, als jede Diät....
von Zimo | Mai 6, 2022 | Body & Mind
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von Zimo | Mrz 11, 2022 | Body & Mind, Training
Seitenstechen: Wann es auftritt und wie du dem vorbeugen kannst Du hast Probleme mit Seitenstechen beim Laufen oder anderen Ausdauersportarten? Hier erfährst du möglich Gründe und was du gegen den Schmerz tun kannst. Inhaltsverzeichnis Symptome von Seitenstechen 5...
