[Allround athletics]
Magazin
Herzlich willkommen im Allround Athletics Magazin. Hier findest du spannende Beiträge um dein Training, deine Ernährung und dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Trainer und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und Ökotropholgen und auch ausgebildete Mentaltrainer teilen hier hier wissen um mit Mythen und Unwahrheiten aufzuräumen und dir einen Überblick zu verschaffen.
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JOMO – Joy of missing out: Endlich wieder mehr Zeit für dich
JOMO ist eine Gegenbewegung zur FOMO. Wie du die „Joy of missing out“ richtig praktizierst, erfährst du in diesem Beitrag.Inhaltsverzeichnis JOMO: Definition...
foodspring Erfahrung und Selbsttest – Was kann das Finest Fitness Food Unternehmen wirklich
foodspring wirbt mit höchster Qualität und möglichst natürlichen Zutaten. Wir haben uns einmal quer durchs Sortiment getestet und das hier ist unsere...
7 Rückenübungen ohne Geräte für zuhause
Rücken trainieren ganz ohne Geräte geht nicht?! Geht doch! Mit den folgenden 7 Rückenübungen ohne Geräte wird dein Rücken stark und gesund.Inhaltsverzeichnis...
Interview mit Hyrox WM Qualifier Dennis Geckert
Dennis Geckert zählt wahrscheinlich zu den fittesten Lehrern Deutschlands. Denn er hat sich vor kurzem für die Hyrox Weltmeisterschaft in Las Vegas...
Veganuary – Die 1 Monat Vegan Challenge im Januar
Der Veganuary hört sich im ersten Moment nach einer coolen Challenge an. Es steckt aber sehr viel mehr dahinter. Der positive Effekt ist...
Rezept für saftige Kokosmakronen mit Quark ohne Zucker
Hier bekommst das perfekte Rezept für richtig saftige Kokosmakronen mit Quark und ohne Zucker. Einfach, lecker und zum sofort nachmachen.106 kcal pro Portion4...
Gute Vorsätze – 33 Inspirationen und Tipps um sie sofort umzusetzen
Gute Vorsätze sind schnell gemacht. Oft sind sie genauso schnell wieder vergessen. Hier erfährst du 33 gute Vorsätze und Tipps um diese sofort...
Enthusiasmus – Die Eigenschaft, die deine Umgebung einfach mitreißt
Enthusiasmus ist eine Tugend. In diesem Beitrag erfährst du, wie du selbst enthusiastischer werden kannst und was das ganze mit einem aktiven Lifestyle zu tun...
Die Macht der Imagination und wie du beim Training davon profitierst
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Bring dein Training aufs nächste Level mit Jumps Varianten
Jumps (Sprünge) sind eine extrem anspruchsvolle Übung im Fitnesstraining. Welche Möglichkeiten du als Anfänger*in und Fortgeschrittene*r hast und worauf du...
Die größten Fitnesstrends 2024 – Healthy Hedonism, Body & Mind und mehr
Allround Athletics Gründer Coach Zimo zeigt dir DIE Fitnesstrends 2024. Hier erfährst du was dieses Jahr so richtig angesagt ist.Inhaltsverzeichnis Allround...
Dry January – 1 Monat ohne Alkohol im Januar
Dry January ist eine Neujahrschallenge und noch viel mehr. Die besten Tipps, um 1 Monat ohne Alkohol zu schaffen, bekommst du hier.Inhaltsverzeichnis Was ist...
Road to Glory – Wie du erfolgreich abnimmst, Muskeln aufbaust und deine Ziele erreichst
Road to Glory ist der Weg zu Ruhm & Erfolg. Um beim Training erfolgreich zu werden gibt es nur ein paar Prinzipien, die du befolgen musst. Welche das...
Zuckerfreie Lebkuchen – Kalorienarm – selber machen
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Vier mentale Fehler, die du vermeiden solltest, um deine Ziele zu erreichen
Wir alle haben Ziele, doch nicht jeder erreicht sie. Liegt es daran, dass die meisten Ziele so unglaublich schwer zu erreichen sind? Ehrlich gesagt nicht....
CBD Öl im Sport – Legales Doping für schnelle Regeneration oder einfach overhyped?
Seit der Legalisierung von CBD Öl boomt der CBD Markt. Auch für Sportler soll CBD Öl DAS Ding sein. Hier erfährst du alles was du über CBD Öl und seine...
Gelee Royal – Der natürliche Boost für deinen ganzen Körper!?
Gelee Royal ist umstritten. Hier erfährst du alles über Wirkung und Anwendung, bis hin zu möglichen Risiken und günstigen Kaufmöglichkeiten.Inhaltsverzeichnis...
Cliff Young – 61-Jähriger Farmer gewinnt Ultramarathon von Sydney nach Melbourne
Cliff Young schaffte das Unglaubliche und gewann der Sieg gegen professionelle Mitläufer beim 875km Ultramarathon von Sydney nach Melborune. Wie? Das erfährst...
Für ihre Hochzeit in Bestform – Anastasias Progress mit dem GET IN SHAPE Programm
Anastasia hat als erste das 12 Wochen GET IN SHAPE Programm von Allround Athletics zusammen mit Coach Zimo absolviert und dabei sichtbar tolle Erfolge...
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Die Weihnachtszeit ist zum Genießen da. Trotzdem kannst du dich auch in dieser Zeit fit, gesund und in Shape halten. Hier bekommst du 5 einfache Tipps...
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Unser Protein Pumpkin Spice Latte schmeckt nicht nur köstlich, wie das Original, sondern versorgt dich gleichzeitig noch mit ganzen 13 Gramm Protein und nur...