von Zimo | Apr. 2, 2024 | Body & Mind
Geduld ist eine Tugend – Die besten Tipps um geduldiger zu werden Geduld hilft Dir, mit Zuversicht und Gelassenheit an Deinen Zielen zu arbeiten. Hier erfährst Du, wofür sie noch wichtig ist und wie Du Ungeduld loswirst. Inhaltsverzeichnis Was ist Geduld? –...
von Zimo | März 29, 2024 | Body & Mind
Was ist Homöostase und wie bekommen wir unseren Körper in diesen Zustand? Hier erfährst du was es mit der Homöostase auf sich hat. Woher der Begriff stammt und praktische Beispiele wo Homöostase ununterbrochen stattfindet. Inhaltsverzeichnis Was ist Homöostase?...
von Zimo | März 29, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Bodyshaping – Das Trainingsprogramm für den weiblichen Traumkörper Bodyshaping ist der neue Trainingstrend für Frauen, die ihren Traumkörper gesund, nachhaltig und dauerhaft erreichen wollen. Ganz ohne Crash-Diät und Jojo-Effekt. Inhaltsverzeichnis Was ist...
von Zimo | März 23, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Tipps und Übungen für einen flachen Bauch bei Frauen In diesem Beitrag bekommst du die besten Tipps und Übungen für einen flachen Frauenbauch mit Ernährung und Soforteffekt durch Training. Inhaltsverzeichnis Flachen Bauch bekommen – Aber wie? Die richtige Ernährung...
von Zimo | März 22, 2024 | Body & Mind
Die 7 besten Tipps für mehr Motivation im Training Die Motivation, regelmäßig und konsequent zu trainieren, ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines jeden Fitnessprogramms. Obwohl der Wunsch nach einem gesünderen Lebensstil und einem fitteren Körper oft...
von Zimo | März 21, 2024 | Body & Mind, Ernährung, Training
Hüftspeck loswerden – Die besten Tipps und Übungen Du möchtest explizit Hüftspeck loswerden und fragst dich wie? Hier bekommst du die besten Tipps und Übungen für schnelle und dauerhafte Erfolge. Inhaltsverzeichnis Hüftspeck loswerden – Das solltest du wissen...
