von Zimo | Dez 11, 2021 | Body & Mind, Ernährung, Lifestyle, Training
5 Tipps, um auch in der Weihnachtszeit in Shape zu bleiben Die Weihnachtszeit ist zum Genießen da. Trotzdem kannst du dich auch in dieser Zeit fit, gesund und in Shape halten. Hier bekommst du 5 einfache Tipps dafür. Inhaltsverzeichnis Fitness Challenges Auf dem...
von Zimo | Dez 10, 2021 | Body & Mind
Gute Vorsätze – 33 Inspirationen und Tipps um sie sofort umzusetzen und nicht erst zu Neujahr Gute Vorsätze sind schnell gemacht. Oft sind sie genauso schnell wieder vergessen. Hier erfährst du 33 gute Vorsätze und Tipps um diese sofort umzusetzen. Inhaltsverzeichnis...
von Zimo | Dez 6, 2021 | Body & Mind, Training
Hip Dips loswerden – Alles was du wirklich darüber wissen musst Du willst deine Hip Dips loswerden? Hier erfährst du, wie diese zustande kommen und was man wirklich dagegen machen kann. Inhaltsverzeichnis Was sind Hip Dips und woher kommen sie? Ursachen von Hip Dips...
von Zimo | Dez 5, 2021 | Body & Mind, Training
Reiterhosen Beine wegtrainieren – Die wichtigsten Tipps und 7 Übungen Viele Frauen haben ein Problem mit Reiterhosen Beinen. Hier erfährst du, wie du deine Beine wieder in Shape bekommst und wann du besser einen Arzt aufsuchen solltest. Hinweis: In diesem Beitrag geht...
von Zimo | Nov 11, 2021 | Body & Mind
FOMO: So meisterst du die „fear of missing out“ FOMO oder auch fear of missing out kann dich deine Ziele kosten. Was es damit auf sich hat und wie du die Angst vor dem Verpassen in den Griff bekommst, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis FOMO Definition Ursachen von...
von Zimo | Nov 5, 2021 | Body & Mind, Lifestyle
5 Tipps für mehr Bewegung im Herbst Der Herbst ist da und birgt so seine Herausforderungen. In diesem Beitrag bekommst du 5 Tipps, um fit und gesund durch den Herbst zu kommen. Inhaltsverzeichnis Herzlich Willkommen zur Herbstzeit Mach einen Spaziergang Musik auf die...
