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Spagat lernen für Anfänger: 12 Übungen und Tipps für Seit- und Längsspagat Wie lange es dauert, Spagat zu lernen, ist individuell. Aber mit diesen 12 Übungen schaffst du es garantiert bald. Disziplin vorausgesetzt. Worauf wartest du? Inhaltsverzeichnis Wofür braucht...
von Zimo | Dez. 9, 2023 | Body & Mind
Neujahrsvorsätze 2024: 45 Inspirationen und Tipps, damit du sie wirklich umsetzt Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst und oft genauso schnell wieder verworfen. Damit Dir das 2024 nicht passiert, bekommst Du hier die wichtigsten Tipps für die erfolgreiche Umsetzung....
von Zimo | Dez. 9, 2023 | Ernährung
Die 4 wichtigsten Ernährungstipps um in der Weihnachtszeit nicht zuzunehmen Mit den 4 Tipps aus diesem Beitrag musst du keine Angst mehr haben durch die Versuchungen der Weihnachtszeit aus der Form zu kommen. Inhaltsverzeichnis Bleib auch in der Weihnachtszeit aktiv...
von Zimo | Dez. 1, 2023 | Body & Mind
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von Zimo | Nov. 18, 2023 | Body & Mind, Ernährung, Training
Warum nehme ich nicht ab? 13 Tipps woran es liegt und was du tun kannst Du trainierst regelmäßig und achtest auf deine Ernährung, auf der Waage tut sich aber trotzdem nichts? Hier erfährst du 13 mögliche Ursachen und was du dagegen tun kannst. Inhaltsverzeichnis Warum...
