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Trainingsprogramme für echte Erfolge

E-Book 101 Bodyweight Workouts

E-Book: 101 Bodyweight Workouts by Coach Zimo

Bist du auf der Suche nach Trainingsinspiration und Workouts, die dir dabei helfen Kraft und Ausdauer zu verbessern? Und das ganz ohne Geräte? Dann hilft dir dieses umfangreiche E-Book von Coach Zimo.

Hier bekommst du:

  • Workouts für dein Training zuhause und outdoor.
  • 62 verschiedene Übungen.
  • 10 unterschiedliche Trainingsmethoden.
  • Workouts mit denen du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination verbesserst.
  • Abwechslungsreiche Workouts.
  • Workouts mit unterschiedlicher Trainingsdauer von 4 bis 60 Minuten.
  • Jede Menge nützliches Trainingswissen.

Preis: 7,90 Euro

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E-Book - How to Master the Dragonflag

E-Book: How to Master the Dragonflag

Du stehst auf Bodyweight Training und willst mit Calisthenics beginnen, weißt aber nicht wie? Dann starte jetzt mit der Übung Dragon Flag. Dieser Trainingsplan führt dich in wenigen Wochen ans Ziel.

Hier bekommst du:

  • Einen ausführlichen Info-Guide, um die richtige Technik für eine verletzungsfreie Ausführung lernst.
  • Warm Up und Vorübungen, um dich für das Dragon Flag Training richtig aufzuwärmen.
  • Verschiedene Progressionen inklusive Erklärung für jedes Trainingslevel.
  • Eine Checkliste mit der du deinen Trainingserfolg genau im Blick behältst.
  • Einen Trainingsplan, der dir dabei hilft in kürzester Zeit die Dragon Flag zu meistern.

Preis: 39,90 Euro

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12 Wochen GET IN SHAPE Programm - COVER

E-Book: 12 Wochen Get in Shape Programm

Du willst einen Trainingsplan der einfach funktioniert und dich an dein Ziel bringt? Du willst schlank und definiert werden und dich in deinem Körper einfach wohl fühlen? Dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich!

Hier bekommst du:

  • Einen Trainingsplan um langfristig und Dauerhaft Fett abzubauen.
  • Einen Trainingsplan um schlanke und definierte Muskeln aufzubauen
  • Einen Ernährungsplan, der ganz ohne strenge Dogmen auskommt.
  • Einfach ein leicht anwendbares Ernährungskonzept.
  • Trainings- und Ernährungspläne, die von Sportwissenschaftlern & Ökotrophologen entwickelt wurden.
  • 12 unterschiedliche Trainingspläne
  • Auch für für absolute Trainingsanfänger geeignet.

Preis: 99,00 Euro*

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*12 Wochen Geld zurück Garantie. Wenn du nach 12 Wochen nicht zufrieden mit deinen Ergebnissen bist, schreib uns einfach eine E-Mail und du erhältst deinen vollen Kaufpreis zurück.